不相信別人的你，真的相信自己嗎？ 在《開啟你的高維智慧》，書中有段話非常觸動我。 大意就是說： 一個人勇於相信別人，說明你自己不會去欺騙。因為你相信這個世界上的真誠是存在的。 這讓我平日裡習慣性的行為...

將自己失落的部分投射到別人身上 有一種類型的投射故事，讓我們瞭解到投射的複雜。 我們會在別人，尤其是愛人身上，投射我們自己內在沒有活出來的那個部分。 在哈爾 · 斯通的書中，這種情形被稱為“無法擁有的...

  你一定曾觀察到，有一些人，明明身陷困境，若身旁的人，對他們釋放善意、給予協助時，卻常被一口回絕。同時，他們仍不斷面露痛苦，發出求救訊號。這總讓身邊的人很納悶：「為什麼會這樣？」   —   最想看...

編者按：在我們實現某個目標的過程中，似乎總會有一個聲音阻礙自己進步，讓自己拖延，這就是自我破壞（self-sabotaging）的一種表現。其實，我們每個人都有自我破壞的傾向，這是在進化過程中深入人類...

對於某種事物長期的愛，使我們生活在精神貫注的境界裡，自我界限開始延伸。 延伸到一定程度就會歸於消失，而我們的心智就會成熟，愛不斷釋放，自我與世界的區 別也越來越模糊，我們與外在世界融為一體。隨著墜入情...

請快速：以 1（“根本不是我”）到 5（“這就是我”）的等級來評價您對以下問題的同意程度： 對我來說重要的是，傷害我的人承認對我的不公正。 我認為與其他人對待我的方式相比，我在與其他人的關係中更加認真...

你被鼓勵看到別人的觀點，並意識到每個故事總是有兩個面向。 每個人都在自己的信念、傷口和想法中運作，而且當有人猛烈抨擊你時，他們通常只是向你展示他們自己需要療癒的傷口。 盡量不要把事情個人化，而是看看我...

恐懼是一個從思想開始的想法。 它加入了想像力並喚起了情緒。 現實被情緒的雲霧吞沒。 我們只能透過恐懼的眼睛去看。 就像一個黑魔法一樣，我們被扔進了懷疑和絕望的地牢。 我們失去了選擇真實事物的力量。 我...