Your diet is not only what you eat.
你的齋戒不僅僅是你吃進去的東西。It is what you watch, what you listen to, what you read, the people you hang around....
被女神綁架的靈性市場
從「神聖陰性」的商品化，一場最精密的母性閹割 #坎伯與未竟的陰性神話 20世紀最具影響力的神話學大師，喬瑟夫·坎伯（Joseph Campbell） 花了一輩子的時間，跨越全球的文明廢墟，梳理出人類心...
雙人怠惰契約一種以陪伴偽裝萎縮的伴侶關係
有些夫妻在一起幾十多年，外人看起來像穩定，像不離不棄，像某種成熟的感情。 但當我們仔細看，會發現這兩個人都活在一種限制裡。 不是被外力限制。是被彼此限制。幾十年沒有累積。幾十年沒有擴張。 幾十年只在維...
受害者心態，是推卸責任的深度上癮
受害者心態，是推卸責任的深度上癮：碰到挫折就覺得都是別人、環境的錯，看不慣別人成功、總覺得世界虧待自己——這種「習得性無助」其實是對逃避自我責任、求得短暫心安的上癮，甚至會代代遺傳。從找出「甩鍋得利」...
什麼是神聖男性能量 + 19 種喚醒我們男性能量的火焰的方法
什麼是神聖男性能量？＋19 種喚醒內在男性之火的方法：神聖男性不是性別，而是一種能量——掌管結構、界限、邏輯、勇氣與行動，與神聖女性的流動相互平衡。文中先釐清神聖男性的特質、象徵與被父權扭曲的「陰影面...
在親密關係中，有時我們並非用心去愛，而是在用防禦去碰撞
在親密關係中，有時我們並非用心去愛，而是在用防禦去碰撞：進入親密關係時，內在創傷被激活，讓我們潛意識裡築起各種心理防衛——投射、投射性認同、否認、退行、被動攻擊——一次次把新關係拖回舊有的痛苦模式。防...
親密關係的幸福保證，藏在看不見的「契約」裡
親密關係的幸福保證，藏在看不見的「契約」裡：每對伴侶之間都存在一份心理契約，在無形中約定彼此如何滿足對方的歸屬感與價值感。以阿德勒心理學與艾布拉姆森博士《看不見的契約》為本，談這份契約如何形成、為何會...
迷惘時期，是人生最好的重塑時期
迷惘時期，是人生最好的重塑時期：人生低谷裡的挫折、無力與迷失令人焦慮，但真正走出迷茫，靠的不是急著證明自己，而是在不確定中為自己找到確定——越迷茫，越需要善待自己。從過去、未來與當下三個方向尋找「自我...
照亮陰影中的自我
照亮陰影中的自我：從榮格心理學的「影子自我」談起——那些被我們拒絕、否認、壓抑的面向並不會消失，而是化為影子，透過投射與觸發影響著我們。唯有以慈悲和勇氣面對內在的黑暗，透過自我反省、接納與影子工作加以...
