菖蒲根Acorus Calamus-美洲原住民開啟清醒夢的大師植物
菖蒲Acorus Calamus又被美洲原住民稱為Sweet Flag，是北美洲印地安文化中非常受歡迎的植物。
菖蒲根被用於激發活力，與減輕焦慮， 因此它被認為是一種強大的平衡草本植物。
它已被用於治療、精神和烹飪用途。
歷史和使用
美洲印地安原住民將菖蒲根用作能量和精神工具。
古埃及人也使用菖蒲根，認為它能提升海底輪的力量。
菖蒲根也通常被用於其他草藥和調味料的替代品，包括生薑和肉桂，因為它具有甜、酸和熱的特性。
歷史上菖蒲已用於治療多種疾病。被用於鎮靜、通便和利尿等。
阿育吠陀使用菖蒲根和致幻草藥，因為菖蒲被認為可以減少或對抗其他藥物的副作用。
菖蒲的根是最常用的部分。它以乾燥，熏制或製作成茶的方式使用。然而，原住民最普遍的攝入方式是咀嚼根本身。
常見用途
菖蒲根被用於這些目的在許多文化中都有其根源。
然而這顯然要歸功於在愛荷華州和中西部的美洲原住民，他們對菖蒲的掌握是最好和最有趣的。
事實上，原住民歷史和民族植物學家都認為，在中西部廣闊而奇特的區塊中，菖蒲的存在歸功於遠古藥男Medicine Man的照料、栽培和移植。這證明了這個草藥植物在北美民間傳說中的重要性。
菖蒲根可食用、咀嚼、熏製或燒香，或添加到各種製劑中。
它的味道獨特而令人愉悅——尖銳、甜美和清晰。
各部落的美洲印地安人都會使用菖蒲根來舉行儀式。
提頓達科他人會在他們的臉上塗上菖蒲根藥膏，以幫助他們在進入戰鬥時克服恐懼。
菖蒲根也是在需要連續數小時發聲的pow-wow表演歌手的最愛—菖蒲根有助於麻木疲倦的聲帶，並使歌手處於正確的精神狀態以進行演唱精神歌曲。
這歸因於菖蒲根能使您平靜，但不是以困倦的方式的特性。菖蒲根讓我們更加警覺、集中，甚至更容易感受到刺激；
菖蒲的功效經常與傳統古柯葉的功效進行比較。它們都是通過增加幸福感帶來平靜。非常適合挖掘潛意識和 Dreamtime。
菖蒲根可以幫助我們放慢速度，以敞開心扉接受洞察力並記住您的夢境，並提供更多清醒夢的體驗。
FDA 監管 Calamus 的內用。為安全起見，最好將菖蒲根用作熏香或與熏香混合使用——已知該植物的劑量如果過量，會導致不良影響。如果您確實選擇內服，請確保您遵循劑量建議使用，懷孕、哺乳、服用大量鎮靜藥物和其他草藥都不該與菖蒲一起使用。
用作抗焦慮劑
菖蒲根在對抗疲勞的同時，還具有鎮靜作用。雖然這兩種效果似乎相互矛盾，但效果是一種警覺放鬆。菖蒲根的使用者說感覺情緒放鬆並準備好迎接新的一天。
瀉藥和利尿劑
菖蒲根具有通便和利尿的特性，也被原住民用於增加排尿和緩解便秘。
抵消致幻劑的副作用
致幻劑的一個常見問題是副作用的嚴重程度。很少有致幻劑沒有噁心和頭暈的副作用。長期以來，菖蒲根被原住民用來對抗在經驗具有致幻特性的草藥儀式時所產生的生理負面影響。
輕度止痛藥
北美原住民經常咀嚼菖蒲根來緩解喉嚨痛和與感冒或流感相關的感覺。
使用方法
作為藥草食用
菖蒲根長得類似薑，因它的草藥特性和風味而被食用。
美洲原住民通常會切碎根並咀嚼以達到效果。菖蒲根可以整根或切塊購買使用。
作為輸液或茶
乾燥的根可用於製作成茶。
作為Kinnick Kinnick煙草混合物
菖蒲根可以切碎或磨成粉狀添加到Kinnikinnick煙草混合物中。美洲原住民也將這種草藥與煙草結合使用來治療頭痛。
與許多用於治療和具有精神特性的草藥不同，菖蒲根的味道非常好。當需要辣味時，它有時被用作姜或肉桂的替代品。這使得咀嚼菖蒲根是最常見的攝入方式。
副作用
菖蒲口服時可能不安全。它會導致腎臟損傷、顫抖和癲癇發作。
在對菖蒲中的一種化學物質進行的實驗研究發現可能致癌後，菖蒲被美國食品和藥物管理局禁止作為食品添加劑。
然而，菖蒲植物的二倍體菌株被認為是一個安全的選擇，因為它不含研究中使用的化學物質。
FDA 禁止在食品中使用菖蒲，因為世界上發現的四種菖蒲中的三種含有一種叫做 β-異香酮的致癌化學物質。然而，β-異芝麻酮的含量在不同物種之間差異很大，從 0% 到 96%。有些菖蒲可能比其他菖蒲更安全。
特別注意事項和警告：
懷孕和哺乳：在懷孕或哺乳期間口服菖蒲可能不安全。避免使用。
心臟狀況：菖蒲可能會降低血壓和心率。從理論上講，大量菖蒲可能會使某些心臟病患者的心臟問題惡化。
低血壓：菖蒲可能會降低血壓。從理論上講，服用菖蒲可能會使低血壓患者的血壓變得過低。
手術：菖蒲會影響中樞神經系統。如果與手術期間和手術後使用的藥物結合使用，可能會導致過度嗜睡。如果您不顧安全問題而使用菖蒲，請在預定手術前至少 2 週停止使用。
植物交互作用
乾燥藥物（抗膽鹼能藥物）相互作用等級：中等謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲可能會增加體內某些在大腦、心臟和其他地方起作用的化學物質的水平。一些稱為“抗膽鹼能藥物”的乾燥藥物可能增加這些化學物質，但方式不同。這些乾燥藥物可能會降低菖蒲的作用，而菖蒲可能會降低乾燥藥物的作用。
其中一些乾燥藥物包括阿托品、東莨菪鹼、一些用於過敏的藥物（抗組胺藥）和一些用於抑鬱症的藥物（抗抑鬱藥）。
阿爾茨海默病藥物（乙酰膽鹼酯酶 (AChE) 抑製劑）相互作用等級：中等謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲可能會增加大腦、心臟和身體其他部位的某些化學物質。一些治療阿爾茨海默病的藥物也會影響這些化學物質。將菖蒲與阿爾茨海默病藥物一起服用可能會增加阿爾茨海默病藥物的作用和副作用。
抑鬱症藥物 (MAOIs)相互作用評級：中等謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲含有一種影響身體的化學物質。這種化學物質可能會增加一些用於抑鬱症的藥物的副作用。
其中一些用於治療抑鬱症的藥物包括苯乙肼 ( Nardil )、反苯環丙胺 ( Parnate ) 等。
高血壓藥物（抗高血壓藥物）相互作用等級：中等謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲可能會降低血壓。服用菖蒲和用於降低高血壓的藥物可能會導致您的血壓過低。如果您正在服用高血壓藥物，請勿服用太多菖蒲。
一些治療高血壓的藥物包括卡托普利 ( Capoten )、依那普利 ( Vasotec )、氯沙坦 ( Cozaar )、纈沙坦 ( Diovan )、地爾硫卓 ( Cardizem )、氨氯地平 ( Norvasc )、氫氯噻嗪 (HydroDiuril)、呋塞米( Lasix ) 和許多其他藥物.
鎮靜藥物（中樞神經系統抑製劑）相互作用等級：中等謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲可能會導致困倦和困倦。引起困倦的藥物稱為鎮靜劑。服用菖蒲和鎮靜藥物可能會導致過度困倦。
一些鎮靜藥物包括氯硝西泮 ( Klonopin )、勞拉西泮 ( Ativan )、苯巴比妥( Donnatal )、唑吡坦 ( Ambien ) 等。
用於治療青光眼、阿爾茨海默病和其他疾病的各種藥物（膽鹼能藥物）相互作用等級：中等謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲可能會增加大腦、心臟和身體其他部位的某些化學物質。一些用於治療青光眼、阿爾茨海默病和其他疾病的藥物也會影響這些化學物質。服用這些藥物的菖蒲可能會增加副作用的機會。
其中一些用於治療青光眼、阿爾茨海默病和其他疾病的藥物包括毛果芸香鹼（Pilocar 等）、多奈哌齊（Aricept）、他克林（Cognex）等。
抗酸劑相互作用評級：輕微謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
抗酸劑用於減少胃酸。菖蒲可能會增加胃酸。通過增加胃酸，菖蒲可能會降低抗酸劑的有效性。
一些抗酸劑包括碳酸鈣（Tums 等）、二羥基鋁碳酸鈉（Rolaids 等）、magaldrate（Riopan）、硫酸鎂（Bilagog）、氫氧化鋁（Amphojel）等。
減少胃酸的藥物（H2 受體阻滯劑）相互作用等級：輕微謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲可能會增加胃酸。通過增加胃酸，菖蒲可能會降低一些減少胃酸的藥物（稱為 H2 受體阻滯劑）的有效性。
一些降低胃酸的藥物包括西咪替丁 ( Tagamet )、雷尼替丁 ( Zantac )、尼扎替丁 ( Axid ) 和法莫替丁 ( Pepcid )。
減少胃酸的藥物（質子泵抑製劑）相互作用等級：輕微謹慎使用這種組合。與您的保健提供者交談。
菖蒲可能會增加胃酸。通過增加胃酸，菖蒲可能會降低用於減少胃酸的藥物（稱為質子泵抑製劑）的有效性。
一些降低胃酸的藥物包括奧美拉唑 ( Prilosec )、蘭索拉唑 ( Prevacid )、雷貝拉唑 ( Aciphex )、泮托拉唑 ( Protonix ) 和埃索美拉唑 ( Nexium )。
