與情緒的關係，保持情緒穩定 放開不良的心理習慣，讓心情更快樂，更平靜   人們普遍認為，有些人天生就是“高度情緒化”，而另一些人的性情更平衡穩定。   儘管可能會對我們的情緒產生某些遺傳影響，但大多數...