性羞辱，蕩婦羞辱影響*所有*女性
性羞辱，也稱為蕩婦羞辱，在社會中普遍存在，會對受害者的心理健康產生深遠的影響。它主要被用來針對女孩和婦女，作為壓迫和侮辱的工具。
我們認識的每一位女性都曾在性方面感到羞恥，因為無論我們做什麼或如何表現，我們都是錯的——性行為過於活躍，性行為不夠活躍；拘謹或貪圖金錢的；處女或妓女。
我們採訪了幾位專家，以了解為什麼性羞辱在我們的文化中仍然如此普遍，為什麼它如此有害，以及可以採取什麼措施來一勞永逸地結束它。
什麼是性羞辱？
女性主義治療中心的Rebekah Shallcross 博士在接受 GLAMOUR 採訪時表示，
“性羞辱被定義為‘基於個人的外表、性行為以及實際或感知的性行為對個人的污名化，主要針對女性和女孩”，
解釋說，「在父權社會中，它的目的是控制婦女和女孩遵循純潔和童貞的文化規範，這些規範被視為女性氣質的支柱。這意味著女性不能自由地做完整的自己，包括性方面的自我。「它將女性置於不可能的位置——『我是性感的，但我不能太性感』——它將男性置於權力的位置——自由地做自己的性自我，並透過羞辱和排斥所堅持的任意標準自由地控制女性」。
沙爾克羅斯博士說，這種不可能的表現會讓女性分心（關心別人的想法）和恐懼。
“因此，女性可能會開始內化這些標準，因為它常常讓人感覺——而且確實可能——比完全擁抱自己的性取向更安全。”
您可能聽說過麥當娜妓女情結，
但您可能沒有將其應用到您自己的生活和經歷中。然而，這是非常真實的。
麥當娜妓女情結植根於厭女症信仰，對個人和社會都有損害。西格蒙德·佛洛伊德首先創造了這個詞，甚至他對這個詞的理解也滲透著厭女症。
不過，基本原則仍然成立：麥當娜與妓女的二分法意味著女性要么是純潔的“處女”，要么是性感的，因此是妓女。兩者都不可接受，而且你不能兩者兼而有之。
作家兼心理治療師夏洛特·福克斯·韋伯 (Charlotte Fox Weber)告訴《魅力》雜誌：
「性羞辱是對人們（通常是女性）違反所謂適當行為的社會規範的誹謗。之所以會發生這種情況，是因為我們在大多數文化中對慾望的看法是混雜的。我們習慣於隱藏自己真正的需求，並假裝想要我們實際上不想要的東西。當談到性和性取向時，人們面臨著難以置信的壓力，要求遵守所謂的可接受的標準。所有年齡層的女性都可能因暴露性慾而受到誹謗，尤其是年齡被武器化。
性羞辱在社會上如何表現？
無可否認，性羞辱在社會上無所不在。我們對女性身體進行羞辱，對蕩婦進行羞辱，並且侮辱我們一口氣看到的每一個女孩，但如果這種事發生在我們身上，我們將受到最嚴重的冒犯，我們所有人都有罪。
賈斯汀·比伯在 Instagram 上發布了一張他的背部裸照，一大群女性湧入他的評論，告訴他他有多“性感”，以及他應該如何發布更多這樣的照片。另一方面，當金卡戴珊韋斯特發布一張暴露的照片時，她只收到了來自數千名女性的仇恨信息，告訴她她是一個“蕩婦”，她的行為是可恥的，她應該停止過度展示自己的身體。
那麼，讓我問你──有什麼區別？
性羞辱發生在大多數女性身上，無論是什麼年齡。確實沒有理由或逃避它——為了成為例外，#女性自己常常會在性方面羞辱其他女性。
然而，這並沒有給予他們所追求的自由，從長遠來看，這只會服務於父權制。
福克斯韋伯說：「年輕女性可能會因為過於暴露自己而被貼上不合適的標籤——因為太有吸引力了——而年長女性可能會因為有性慾而被羞辱。
然而，從某種意義上說，要正確、受人尊重並且在性方面保持誠實幾乎是不可能的。
當女性對伴侶沒有性慾時，可能會感到羞恥和內疚。人們面臨著滿足和被滿足的壓力，承認對性的失望，甚至對自己來說，可能會令人畏懼。
情況也沒有好轉：「蕩婦羞辱仍然非常普遍。可悲的是，整個母親、麥當娜的妓女情結仍然在我們的態度中猖獗。當一個女人成為母親時，她不應該優先考慮性快感，甚至不應該以某種方式擁有性別認同，如果她想成為一個「好」母親。然而，當一個人充滿母性、有教養、有家室時，她可能會很可愛，但對於與她有關係的人來說，她可能不太有吸引力，也不太令人興奮。如果有小孩的女性敢於走出自己應有的角色，她們還是會遇到很多麻煩。過度犧牲的母親會失去性的可見性。
沙爾克羅斯對此表示贊同，他告訴我：「這可能表現為羞辱女性擁有的性伴侶數量，使用『蕩婦』這個詞來羞辱性工作者，並對性工作者持有污名化的觀點。
針對性侵犯的問題，它也可以表現為“因為這個女性穿什麼？”。
因此，它將責任歸咎於性暴力受害者的婦女和女孩，而不是歸咎於男性施暴者。
性羞辱的危險
我們採訪了凱蒂·薩爾蒙（Katie Salmon） ，她是《愛情島》前參賽者，後來成為Only Fans 上排名前1% 的創作者，現在與支持性工作者的慈善機構Red Umbrella 合作，
了解她在整個職業生涯中了解到的性羞辱的危險。
「性羞辱的威脅可能迫使女孩和婦女生活在對霸凌、拒絕和自卑的恐懼之中，」她說。
“它助長了厭女文化，這可能會增加針對婦女和女孩的暴力和犯罪事件。”
身為OnlyFans 的創作者，Salmon 經常遭遇虐待性羞辱。
「當你沒有給很多男人他們想要的東西或他們想要的價格時，他們會變得很討厭，」她說。
“這種對性的羞恥感也會阻止從事性工作或遭受性剝削的人尋求幫助，並因害怕被羞辱或‘出櫃’而報告針對他們的暴力和犯罪事件。”
我們如何對抗性羞辱？
薩蒙認為，希望是存在的──我們都可以為阻止性羞辱發揮作用。
「性是生活中自然的一部分，但透過打破對性和性行為的污名化，就可以感到有權力和自信地談論性——每個人都有權感到安全和舒適。自我教育什麼是『正常』以及什麼可以被視為『危險信號』可以為你提供尋求支持、幫助或建議並維護你的界線的工具，」她說。
判斷往往是羞辱的第一步。 「當有人向你吐露心聲或向你講述他們的個人經歷時，不要做出判斷，傾聽，」薩蒙建議。
“就像你希望得到認可和支持一樣，那個人也是如此。”
#從內在的工作開始－記住你不值得羞恥
我們也應該做好自己的內在工作，以確保我們不會因性生活而感到羞恥。她說：“如果你不審視羞恥感和內疚感，並實踐自我同情，那就沒有什麼可以治愈——相信我們是值得的，用愛和接受取代羞恥感。”
另一個有用的做法就是寫日記。
「從我的心理健康鬥爭和尋找幫助方法中我知道，寫日記是一種對抗焦慮和內疚的方法，」
薩爾蒙說。 “接受湧入我們腦海的侵入性想法，並理解可能發生的創傷，以便更清楚地理解你的想法。”
最後
我們需要結束雙重標準，我們永遠不會喜歡所有人，但為此而稱別人為「婊子」或「蕩婦」不會有任何結果。如果我們希望女性賦權、被接受並擁有按照自己想要的方式穿著和行為的自由，我們就需要停止破壞我們的機會。用諾伯里女士的智慧的話來說，“別再互相稱呼對方為蕩婦和妓女，你只是讓男人們可以稱呼你為蕩婦和妓女。”
作者 by Chole Laws and Meg Walters
翻譯/編輯 Aarti Borǰigin
圖 by TheFaeli
