記住安舒爾金和她教給我們的關於陰影的事情

Ann Shulgin安舒爾金於 7 月 9 日去世，享年 91 歲，她是迷幻輔助治療領域的先驅。Ann與她的丈夫、傳奇化學家 Alexander “Sasha” Shulgin 一起認識到 MDMA 和 2C-B 在治療和個人探索方面的治療潛力。

她明白這些和其他精神活性化合物有能力進入並幫助整合我們心理的不同層次，特別是陰影。

Ann 和 Sasha 的兩本書籍描述了這些物質的特性——PiHKAL: A Chemical Love Story (1991) 和TiHKAL : The Continuation (1997)——記錄了與他們合作帶來這些知識的治療師、科學家、學者和心理學家先驅。

這些書，在她作為作家的漫長職業生涯中所貢獻的眾多書籍中，還講述了她與 Sasha 的關係以及他們集體迷幻探究的文化的故事。

當出版商發現這部作品太有爭議而無法印刷時，舒爾金斯夫婦推出了Transform Press來分享他們的發現。

Ann出生在新西蘭，父親任職於美國領事，生活在幾個國家，20多歲時定居舊金山期間她接受過藝術培訓，並創作了許多精美的藝術作品。

除了Sasha，Ann還結過幾次婚，擁有四個孩子、八個孫子和五個曾孫。她不僅是這些孩子們的直系親屬，而且是多年來聚集在舒爾金農場的迷幻藥從業者與研究人員的擴展社區的女家長。

Ann 是一位完美的女主人，她與Sasha 一起，具有非凡的能力，能夠以各種有時相互衝突的觀點歡迎人們。

許多人，即使是那些不支持他們對迷幻藥感興趣的家人，也將安和薩沙視為明智的長者和正直的迷幻公民。

通過在與社區的聯繫中保持充分的存在，他們塑造了富有同情心的自我意識，這對於創造協作知識和相互支持至關重要。

隨著世界各地的人們被圍繞迷幻物質的療癒潛力重新燃起的興趣和衝突所吸引，這些教訓是舒爾金農場遺產的一部分。

當Sasha重新發現MDMA並創造了2C-B和許多其他迷幻分子時，Ann和她的客戶在這些物質仍可用於治療時探索這些物質。Ann、Sasha與他們的合作者冒著巨大的個人風險來追求這些知識。

執法人員檢查了Sasha在舒爾金農場的實驗室，禁毒的陰影迫使他們社區中的許多迷幻探險家過著不法分子的生活。

Ann以開放的心態勇敢前行，早期作為非專業治療師的工作為當前的治療師浪潮指明了道路，現在透過接受培訓使用這些精神活性物質可以顯著改善心理健康治療。

Ann在她的調查中帶來了對榮格精神分析的深刻理解，該精神分析認為陰影是人類固有的一部分。

影子，Ann說，“是所有你不想有意識的東西。就是你害怕的所有事情，你可能會無意識地感到害怕。”

影子工作

Ann認為，選擇用迷幻藥物和致幻的植物來探索他們的意識的人，使用這些物質要么想獲得樂趣，要么將自己理解為他們精神道路的一部分。

她觀察到大多數人兩者都做，在這些經歷中，你會遇到內心的惡魔或陰影的各個方面。

Ann指出，在佛教教義中，死後的靈魂會遇到這些元素作為門的守護者。

她說，一個人絕不能試圖逃跑，而是“直視他們的臉，承認它們是我們自己的一部分。”

Ann 認為榮格首次使用了“影子”一詞，但指出這經常被誤解為“黑暗面”，即邪惡或敵人的終極代表。

相反，她指出，“陰影是由你個人所相信的所有品質、所有感受、所有想法和衝動組成的，通常是因為你被教導，是不可接受的、可恥的、骯髒的、邪惡的、可怕的，難受和難聞的味道。可以這麼說。
如果這聽起來像是對魔鬼的經典描述，那絕非偶然。”

這位女士顯然很高興她能夠使用語言生動地闡明這個重要思想。

Ann解釋說，

陰影是在我們童年的社會化過程中產生的，並被我們的家庭和社區教導可接受的行為。

她觀察到，童年的第一條進化法則是身心的生存。

為了幫助確保我們獲得小時候需要的認可和支持，我們學會了以某些方式行事。安指出，即使是童年童話，如《美女與野獸》，也描述了與影子的相遇。

Ann教導說，我們逐漸形成了自己的雙重形象，既是充滿愛的青年，又是引起他人憤怒受鄙視的孩子。

如果我們在一個充滿愛的家庭中長大，我們會學習生活規則，而不會覺得我們不可接受的幼稚行為證明我們是不可愛的，本質上是壞的。

“我們之所以提到’影子’而不是‘陰影’，”

Ann解釋說，

“是因為我們所有這些被禁止的部分似乎一直在合併成第二個身份。一個秘密的禁忌版本的我們自己。”

當我們的本能思想和感覺以這種方式受到譴責時，Ann注意到它們被推翻和否認。

他們成為我們潛意識深處的隱藏存在，在那裡他們獲得了力量，卻沒有機會長大成人。

Ann指出，每個人的影子都是獨一無二的，強度不同。

根據Ann的說法，“一個由聰明而慈愛的父母撫養長大的孩子，遠比一個充滿敵意和懲罰的父母撫養的孩子要少得多。”

Ann用古代斯巴達的例子來解釋陰影如何影響整個社會。

她指出，斯巴達以那些從小否認對身體疼痛的恐懼並對敵人冷酷無情的男人而聞名。從孩提時代就被訓練要為國家服務的戰士，陰影被認為是所有的同情和愛的感覺，破壞了自我控制以及獲得和保持權力的能力。

Ann指出，#這些陰影品質經常被投射到部落的女性身上。

“當然，在其他的國家，比如在某些宗教中，女性被視為敵人、誘惑者、魔鬼不知情的工具。”

Ann說，她理解陰影的最大挑戰是我們如何將我們的無意識投射到世界和我們周圍的人身上。

她認為，我們的影子會極大地影響我們看待他人的方式，尤其是那些激起我們厭惡、恐懼或仇恨情緒的人。

Ann斷言這是人類的核心問題之一。

“正是這種預測導致了宗族之間和國家之間的戰爭，”安說。
“發生的事情是，無論我們在自己身上試圖丟棄、消除和否認的東西，都會受到壓抑，被推入無意識之中，但它並沒有停止存在，它仍然存在。”

“當我們遇到一個人，他體現了我們在自己身上否認和壓抑的任何品質，我們會以不安、不適甚至仇恨的方式回應那個人。因此，如果您對剛認識的人產生了不快的感覺，並且無法弄清楚原因，那麼進行內部搜索是個好主意。如果我們準備好對自己坦誠相待，我們可能會發現新來的人表現出某種行為或態度，正是我們本性中被拒絕的方面。”

為了說明這一觀察結果，安指出，對LGBTQ人的仇恨通常由那些對自己內心的這些慾望感到無意識恐懼的人表達。

她認為，不承認這些被壓抑和隱藏的感受會導致它們在意想不到的時刻接管，有時會帶來悲劇性的後果。

Ann說：“我們聽說過這個好年輕人拿著他父親的槍殺死了他的父母，然後繼續前往學校消滅他所有的敵人，”

Ann說。她指出，這也適用於“每個人都喜歡的甜美善良的人，直到他喝了幾杯酒變成了怪物。”

安說，酒精本身不是問題，而是它能夠打開通往我們潛意識的地下室之門。

當我們壓抑和否認自己的影子時，有時會導致我們和他人作出似乎無法理解的行為。

對於那些尋求精神成長或個人清晰的人來說，Ann相信與自己的影子接觸是邁向完整旅程的重要組成部分。

通過在沒有負面批判的情況下接受我們本性的所有方面，我們可以整合自己的這些部分，而不是將它們投射到他人身上。

Ann解釋說，你可以逐漸或更深入地與治療師或精神導師一起處理你的影子。

她相信迷幻藥、催眠療法，或是夢境，都能讓我們接觸到我們的潛意識，包括我們本性的陰影和神聖元素。

“畢竟，”安說，“我們是由光明和黑暗組成的。而我們的無意識包含了所有無意識的東西。與惡魔和怪物一起的愛和幸福。”

當我們有意識地去尋找我們的影子時，Ann注意到它經常以動物的形式出現。

“你找到它，你看著它，你走進它。你退後一步。而你毫無怨恨地接受它。無所畏懼。不加判斷。沒有拒絕。你完全放棄否認，”

安說，“這可能是我們一生中經歷過的最艱難、最可怕的過程。”
經久不衰的教訓

Ann說，#讓影子有意識的目的是把它從怪物變成盟友。

這有助於確保我們的決定是由我們的有意識的產生，而不是我們的無意識自我做出的。

她建議，一旦我們開始意識到自己的影子，我們就可以在通常不舒服的情況下運用這些洞察力，通過識別我們自己的這些品質並放下我們的不認同。

作為一名導師和睿智的女性，Ann鼓勵我們了解陰影的起源，並將其作為一種有用的而非破壞性的力量融入我們的生活。

Ann邀請我們所有人牢記奧斯卡王爾德的名言：

“對我來說，沒有什麼是陌生的。”

正如許多人現在所知，精神活性化合物可以成為自我發現過程中的強大工具。

在迷幻療法工作中，Ann說她和她的夥伴在面對陰影時讓他們的病人更進一步。

“我們幫助病人直接走進怪物，看看它的眼睛，”Ann說。

“這是任何人都可以嘗試做的最可怕的事情之一，原因很簡單。他的影子部分相信這是關於他真實身份的全部真相。影子是他的秘密真實身份。因此，踏入這件糟糕、可怕的事情的想法就是成為它的威脅。只做它，失去他一直試圖成為好，可愛，純真，善良的一切；這是失去靈魂的威脅。”

不管是治療師提前告訴他，還是隨著過程的繼續，他一遍又一遍地告訴他，他不是他的影子。

他的影子自我仍然相信那是真實的自我。

只有當他踏入那個黑暗的獸形，體驗到它巨大的力量和無所畏懼的時候，因為影子只害怕一件事，那就是被揭開和被看到。

只有當兩者合而為一，患者選擇臣服時，他才會明白這只是他整個自我的一部分，而不是他真正的本質。

作為名師，Ann觀察到，當我們開始改造自己的影子時，它就會成為盟友。

我們可以將其視為我們生存本能的一部分，也是我們最強大的創造力之一。

正如 Ann以她典型的諷刺幽默感所指出的那樣，

“它永遠不會有良好的餐桌禮儀。”

但正如榮格也觀察到的那樣，它仍然是我們堅強無畏的伙伴。

在 2019 年的演講中，Ann告誡說，通過這個過程支持他人需要治療師做自己的內在工作。

她承認，可能會有走捷徑的誘惑，因為遇到陰影是治療師和精神導師可以為他們的客戶承擔的最令人興奮和最有價值的挑戰之一。

“但在他自己踏上旅程之前，沒有人可以也不應該做這種治療師的工作——並且在黑暗中遇到並改造自己的怪物，”Ann說。

Ann對迷幻療法的大規模商業化深表擔憂。

她對優化的截斷治療方式以便為從業者帶來更好的收入持懷疑態度。

在她看來，不提供整合的迷幻輔助療法是不太理想的。

在私下和公開談話中，她強調那些使用精神活性物質的人必須自己參與自己的影子。

在她的演講中，當被問及對在這些旅程中支持患者的治療師的一條建議時，Ann提醒我們，#這條道路需要時間和承諾。

“你不能做這項工作，你當然不應該嘗試，如果你沒有自己完成你自己的影子這項工作。

這對患者是非常有害的，因為我們必須了解該領域。

當我們要求他相信你和你所說的話時，我們需要認真。

如果你不知道他正在經歷什麼，他就無法相信你說的話。”

🙏❤️

文章來源
https://is.gd/CiNw2H
翻譯 by Aarti Borǰigin 🙏❤️

免責聲明Disclaimer
本平台所提供草藥的神秘屬性僅出於歷史目的，不能保證結果。本平台上的任何內容均不應被視為醫學或法律建議。請負責任地使用草藥。諮詢你的醫生或專業人士你的健康狀況和使用草藥的補充劑。 草藥可能因採取了錯誤的條件而造成有害，過量使用，加上處方藥或酒精，或不知道的人使用他們在做什麼。 僅僅因為草藥是天然的，並不意味著它是安全的！