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療癒故事,  心理

如果你感到迷茫或不知道你在做什麼-你必須意識到的 5 件事

如果您感到迷茫,我能理解。

我也曾在那裡。

感覺自己不知道自己在做什麼是世界上最令人沮喪的感覺之一。

與我們經歷的其他情緒一樣,我們傾向於與它作鬥爭,而不是學習如何應對它。

生活不是一條從A到B的直線。

生活是一幅畫布,有圓圈和波浪,起起落落,高高低低。

生活是一次次自我發現和創造的旅程。

我們用一組顏色繪製它,然後用另一種顏色重新描邊。

這是變革性的。千變萬化。

就像大海一樣,生命總是在流動。

有時,太陽在它的藍色床上閃閃發光。

有時,一片烏雲使陽光變暗。

有時,暴風雨將它吹成狂暴。

但無論發生什麼,無論我們是否能親眼目睹,

在某地,某地,每一天,太陽都會輕輕下沉,親吻地平線上的大海。

如果你覺得自己不知道自己的生活在做什麼,那也沒關係。

是一個會過去的階段。我們將乘坐另一波浪潮。

這裡有五件事是要意識到的。

1. 沒有人能做到“一切都想通了”。

首先,讓我們就兩件事達成一致:

  1. 沒有人想清楚這一切。
    如果有人告訴您他們這樣做了,他們就是在騙你。想一想:每家企業都在不斷努力尋找如何擴大客戶群、改進產品和獲得市場的方法。因此,每項業務都在進行中。每個在線作家都在不斷嘗試弄清楚如何吸引更多讀者,改善他們的寫作,並擴大他們的影響力。關係中的每一對夫婦都在不斷地試圖弄清楚如何使關係互動更好(或者至少,讓它發揮作用),而每個新父母都在試圖弄清楚如何通過父母身份來經營他們的方式。沒有人能像你一樣把一切都弄明白——每個人都在邊走邊想。

  2. 沒有人能夠準確地解釋我們存在的意義。
    生命的意義是什麼?我們的目的是什麼?我們存在的理由是什麼?這個問題沒有一個普遍的答案。因此,正如上面所證明的那樣,沒有人能夠“完全弄清楚”。

所以不要對自己那麼苛刻。

感覺自己不知道自己的生活在做什麼是可以的 – 我們不應該把這一切都弄清楚。既然我們同意這一點,讓我們來探討一下為什麼我們會有這種感覺。

2. 你正在改變你的思維方式,這是一件好事

當我們感到迷茫,因為我們曾經珍視的東西今天對你來說不再重要了。你知道為什麼嗎?

那是因為你不再是年輕的自己。

當我們還是個孩子的時候,我們會為我們認為自己長大後想成為的人設定目標和夢想。

但是隨著季節的變化,地球繼續圍繞太陽旋轉,你成熟了。

你開始陷入了一種新的意識形態。

你改變了你的思維方式,現在你意識到你對未來的自己的想法不再與你對現在的自己的想法產生共鳴。

是時候擺脫它們並讓它們離開了。

今天的你不必為成為你曾經認為自己要成為的人負責。今天的你要對你今天想成為的成年人負全責。

你不欠年輕的自己。

你欠現在的自己。

所以問題是:你想成為誰?

是什麼呼喊著你?你的心如此兇猛地尋求什麼?

問自己這些問題。然後靠在他們身上。

如果要寫,那就寫吧。

如果要開展自己的副業,那就走那條路。

如果要改變行業,那就開始建立聯繫。

如果要搬到一個新的國家,請為它制定一個計劃。

感覺迷失可能是一件好事。這意味著你意識到你不再想要你曾經做過的事情。這意味著你開始改變你的思維方式——這是成長的標誌。因此,請允許自己質疑我今想要什麼

 3. 當您應該只關注過程時,您卻只關注結果

當我們允許自己去發現今天的“你”想要什麼時,記住你不需要知道結果。

您現在需要做的就是工作本身。

您可能是一位作家,在質疑您寫作想法的有效性和您聲音的自信。

您可能是一位懷疑自己和業務潛力的企業家。

可能是一名因接受錯誤的工作機會而懊悔不已的員工。

以下是您需要意識到的:

JK 羅琳不知道她將成為世界上最著名的作家之一。她不知道哈利波特會成為一部轟動一時的電影系列。她只是專注於寫一本關於巫師和魔法的好書。史帝芬喬布斯並不知道蘋果將在某一時刻成為世界上最有價值的公司,他只是專注於製造世界上最好的電腦。他的世界之巔之旅始於他父母的車庫。麥可喬丹不知道他會成為世界上最著名的籃球運動員,他只是專注於建立自己的心態和提高自己的比賽水準。理查德布蘭森爵士不知道維京會變成什麼樣,他只是專注於為學生製作一本雜誌,然後變成一家音樂唱片公司。

每一個非凡和成功的人都從你今天所處的位置開始:感覺他們不知道他們的生活在做什麼。然而,他們所做的並不是抱怨和埋怨。他們專注於手頭的任務,並儘其所能。他們專注於過程,而不是結果。

4. 你不能想辦法進入新生活,你只能按照自己的方式融入新生活

停止抱怨和貶低自己。它給你帶來什麼好處?

抱怨和貶低自己只會把我們的動力淹沒在自憐之井中。

所以這裡有一個更好的主意:

開始集思廣益一些想法並提出我們可以採取的行動,以將自己推向我們想要進入的方向。

啊,是的,我可以聽到你說:但是,我不知道該往哪個方向走!我迷路了!

對於那個感嘆,我會說:任何方向都比沒有方向好。

當我們邁出第一步走的時候,路徑就會出現。

當我們朝著一個方向前進時,答案就會浮出水面。

隨著我們繼續向前邁進,我們將開始看到各種可能性。

它們就在那裡,就像月亮是完整的一樣,儘管它是新月。

優柔寡斷導致不作為,不作為就是默認失敗。

行動導致清晰,因為行動比思想更清晰。所以記住這句口頭禪並以此為生:不要做一個思考者,做一個思考的行動者。

你無法想辦法進入新的生活,你只能按照自己的方式融入新生活。

5. 答案在於你今天做什麼

有句話說得好:“如果你不喜歡談話,就改變它。”

所以這裡有一個想法:如果你不喜歡這個問題,就改變它。

不要再問自己“我的生活在做什麼?” 開始問自己“我每天都在做什麼?”

你今天在做什麼?

這是你應該回答的問題。如果回答沒有激勵你——如果它在一天結束時沒有使你恢復自豪感——那麼你知道你需要做什麼;你需要改變你一天的行為。

每天早上班傑明·富蘭克林都會起床問自己這個問題:

“我這一天有什麼好處?”

如果你不能清晰地描繪出你希望自己的未來是什麼樣子,那也沒關係。慢慢來。

然而,你能為自己做的最大的不公,就是讓你今天的特權變成浪費。

所以我的建議是:如果你感到迷茫,那就每天堅持吧。

專注於“今天”可以做什麼。專注於你想用你的存在做什麼。

對時間的饋贈表示感謝。做一些有價值的事情——對你來說很重要的事情。

選擇一件事,每天都做。讓它成為你一天的錨。並堅持下去——它會帶你走向積極的地方。

這樣,我們每天都會以這個問題結束:

“我今天做了什麼好事?”

我今天為自己做了什麼有價值的事情?

我今天為我的生活增加了什麼價值?

我今天是如何推動我的生活向前發展的?

如果你能帶著答案入睡,如果你能依靠你的錨,你就會腳踏實地,遲早你會說,我知道我在做什麼。

 

翻譯/編輯 by Aarti Borǰigin
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