超級食物Superfood-生命奇蹟之樹-辣木
辣木（Moringa）被譽為「奇蹟之樹」，是營養密度極高的超級食物。完整解析辣木的功效、豐富的維生素與抗氧化成分、葉粉與茶的吃法，以及孕婦避免根樹皮、影響血糖血壓等禁忌副作用。
啤酒花-Hops
啤酒花（Hops）不只是釀啤酒的苦味來源，更是歐洲經典的鎮靜安神草本。完整解析啤酒花的功效、助眠與搭配纈草、苦味酸與 8-異戊烯基柚皮素植物雌激素成分，以及荷爾蒙敏感與孕婦等禁忌副作用。
透納葉 達米阿那 Damiana（Turnera diffusa）
透納葉（達米阿那、Damiana，Turnera diffusa）是墨西哥與中南美著名的古老催情與放鬆草本。本文介紹透納葉是什麼、提升性功能與活力、抗焦慮與情緒支持、支持消化與代謝、荷爾蒙平衡的功效，...
古埃及女祭司展開夢行的神級聖品-埃及藍睡蓮
埃及藍睡蓮（Blue Lotus）是古埃及的神聖之花，以溫和的放鬆與助眠著稱。完整解析藍睡蓮的功效、活性成分阿樸嗎啡與蓮心鹼、花茶與浸酒怎麼用，以及孕婦與併用酒精的禁忌副作用。
