乳香 Frankincense
乳香是一棵矮小的灌木樹，生於炎熱，乾燥，沙漠的氣候中。原產於印度，阿曼，埃塞俄比亞，索馬里，葉門和沙烏地阿拉伯-具記載乳香已經使用了5,000多年的歷史。它被高度視為一種藥物，一種芳香香料，一種儀式工具，在古代價值甚至超過了黃金。
也許你對乳香的氣味很熟悉-乳香經常在儀式中作為熏香。或者你可能對精油（有時稱為olibanum）更加熟悉。
乳香採自古老的老樹，已有數千年使用的歷史。它非常珍貴，以至於作為耶穌出生時所賜的智者禮物之一。在埃及木乃伊的墳墓中也發現了這種樹脂，不僅用作防腐劑，埃及人也用作幫助已逝者靈魂來世的禮物。
在世界各地的許多文化中，這種樹脂的香味被認為可以增強人的靈性連結和提高直覺。中文稱其為「還魂香」，意思是「喚回靈魂的香氣。」它通常用於靜心冥想中，因為乳香的香氣使人鎮定，更能穩定內在且帶來使人感覺愉悅的香氣。它可以幫助人們在當下感受自己變得更重要，並促進平和感。
一些宗教在儀式上使用乳香。它可以用來為儀式準備環境，據說可以召喚更至高無上的力量和其他看不見的萬物之靈來幫助創造神聖的空間。具有象徵意義的是，隨著乳香樹脂燃燒，煙霧上升，有助於將祈禱和奉獻帶入天堂。
除此之外還有12種乳香有益於你在健康，療癒和養生的用途分享給大家。
乳香是地球上最古老，使用最廣泛的樹脂之一。乳香因其出色的香氣和治療功效而受到高度評價，因此在自古，尤其是東方，已成為一種廣泛使用及受歡迎的商品。但是隨著時間的流逝，在現今高度文明發展的社會已經被大多數人幾乎忘記了。對我們來說幸運的是，科學家們已經對乳香進行了研究，發現的結果簡直令人著迷。以下是他們發現的一些療癒益處。
1）緩解痛風
已證明將50/50與基礎油（例如甜杏仁油，荷荷巴油，橄欖油等）混合乳香可緩解痛風的痛苦症狀。
2）減少疤痕的出現
乳香可以幫助傷口癒合，並可以減少疤痕的出現。它還可以幫助減少因粉刺，妊娠紋，濕疹引起的黑斑現象，並有助於治癒外科傷口。將幾滴乳香精油與幾滴分餾椰子油混合，然後將其擦在疤上。經常使用它可以淡化疤痕。
3）減輕蜜蜂螫傷的痛苦
已經證明，將一滴乳香精油塗在被蜜蜂叮咬的部位可以立即緩解蜜蜂的刺痛。
4）增強免疫力
乳香具有殺菌和消毒性能，乳香是支持強大免疫系統的理想選擇，其物理特性也使乳香成為強大的防腐劑。它用於消除細菌和病毒，並可以幫助消毒區域-能將乳香調和成噴霧或以燃燒樹脂的方式使用。它也可用於防止細菌在皮膚上，在您的家中，尤其是在口腔中形成。每天在腳底擦一滴乳香，在感冒和流感季節尤為重要。這對於持續感染的任何地區都非常重要。
5）抗皺
乳香是一種強效收斂劑，意味著它可以幫助保護皮膚細胞。它可用於幫助減少粉刺，大毛孔的出現，防止皺紋，甚至有助於提拉和收緊皮膚，自然減緩衰老跡象。在1/4的椰子油中稀釋2滴乳香精油可以很好地保濕。洗完臉後使用它可以減少皺紋，使皮膚更柔軟，更清新。
6）減輕壓力和焦慮
乳香可促進放鬆和鎮定感。當您感到壓力時，您可以簡單地在脖子後部擦幾滴與基礎油調和的乳香，或深深地吸入怡人的乳香香氣。
7）緩解疲勞
為了改善血液循環並減輕因關節炎，消化系統疾病和哮喘等所引起的關節疼痛或肌肉痛的症狀，請嘗試將乳香精油按摩至疼痛部位。將幾滴乳香滴到疲倦的關節上，並放低腰部以緩解疼痛。經常使用關節部分工作的人也可塗抹乳香在關節處，以促進關節健康。
8）癒合割傷和燒傷
結合幾滴乳香和薰衣草精油塗在傷口上能幫助傷口快速癒合
9）治癒失眠
睡前放些乳香，可減輕神經緊張和焦慮，使你有充足有品質的睡眠。
10）減輕痛苦
乳香因具有強大的抗炎特性而廣受歡迎，在東方使用乳香的文化中，乳香經常拿來緩解已出現的疼痛和發炎的狀況。
11）緩解感冒症狀
乳香的收斂作用可以幫助消除痰液和肺部充血。對於似乎在呼吸系統或鼻竇中徘徊的粘液性疾病，可嘗試乳香，因為它不僅有助於使粘液變乾，而且還可以起到鼻道消炎的作用，使呼吸更輕鬆。將幾滴乳香倒入盛有非常熱水的盆中，用毛巾覆蓋頭部以容納蒸汽並呼吸蒸氣幾分鐘能舒緩感冒所帶來的不適症狀。
12）促進口腔健康
乳香可以治療口腔健康問題，例如口臭，牙痛和其他感染。通過將其與水和沒藥或薄荷等其他精油混合，可以製成清新的漱口水。
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