自我破壞：了解自己的內在敵人
編者按：在我們實現某個目標的過程中，似乎總會有一個聲音阻礙自己進步，讓自己拖延，這就是自我破壞（self-sabotaging）的一種表現。其實，我們每個人都有自我破壞的傾向，這是在進化過程中深入人類...
自我界限消失，才是真愛的開始
對於某種事物長期的愛，使我們生活在精神貫注的境界裡，自我界限開始延伸。 延伸到一定程度就會歸於消失，而我們的心智就會成熟，愛不斷釋放，自我與世界的區 別也越來越模糊，我們與外在世界融為一體。隨著墜入情...
解開受害者的心態-專注於不滿可能會使我們感到衰弱
請快速：以 1（“根本不是我”）到 5（“這就是我”）的等級來評價您對以下問題的同意程度： 對我來說重要的是，傷害我的人承認對我的不公正。 我認為與其他人對待我的方式相比，我在與其他人的關係中更加認真...
你被鼓勵看到別人的觀點，並意識到每個故事總是有兩個面向。
你被鼓勵看到別人的觀點，並意識到每個故事總是有兩個面向。 每個人都在自己的信念、傷口和想法中運作，而且當有人猛烈抨擊你時，他們通常只是向你展示他們自己需要療癒的傷口。 盡量不要把事情個人化，而是看看我...
恐懼是一個從思想開始的想法。
恐懼是一個從思想開始的想法。 它加入了想像力並喚起了情緒。 現實被情緒的雲霧吞沒。 我們只能透過恐懼的眼睛去看。 就像一個黑魔法一樣，我們被扔進了懷疑和絕望的地牢。 我們失去了選擇真實事物的力量。 我...
記住安舒爾金和她教給我們的關於陰影的事情
Ann Shulgin安舒爾金於 7 月 9 日去世，享年 91 歲，她是迷幻輔助治療領域的先驅。Ann與她的丈夫、傳奇化學家 Alexander “Sasha” Shulgin 一起認識到 MDMA...
治癒受傷的女性能量，我們需要學習敞開心扉
我們正處於大規模的覺醒轉變中，這要求著地球上的我們每個人都擺脫舊有的模式，以創造更光明的未來。 在那個神聖的過程中，我們都被要求審視自己，提高我們的頻率振動，並創造更多的內在和外在的平衡與和諧。 父權...
停止玩受害者遊戲
挑戰負面聲音是克服受害傾向的方法。 拒絕你的傷害感，傷害本身就會消失。——馬庫斯·奧勒留，《沉思》 #人們管理憤怒的主要方式之一是扮演受害者的角色。 在“不要玩受害者遊戲”中，我描述了一些人的特徵，他...
