不斷製造混亂的 7 個令人驚訝的原因
但是周復一週，月復一月，年復一年，雖然可能有不同的人和不同的事實，但它們總是同一個古老的故事。
你不妨直面它——對你親愛的內在自我說，混亂是一種生活方式。
在我們創造它的對立面——優雅、輕鬆、成功與和平——之前，我們需要了解為什麼我們一直在製造混亂。
看看我們創造充滿混亂的生活的以下七個原因。
看看其中一項或多項是否適合您。
以下是您可能保持混亂的原因：
1.這是你的故事
我最近在 Facebook 上與一位兒時的老朋友連結上了。
我很高興與她重新建立聯繫，但很快就後悔了。
她沉浸在關於她“不幸運”的故事中。
手術失敗，健康問題層出不窮，一次又一次失敗的浪漫約會。
這個女人只有悲慘的故事，面對一般情況，她“說到做到”但不“走在路上”。
她的人生故事，對世界和她自己，都是“哦，可憐的我”。
我相信我的朋友沒有意識到她的故事對她所創造的現實的影響。
我認識一些人，他們確實 知道這類故事的影響，但仍然堅持講述這些“哦，可憐的我”的故事，似乎沒有注意到它們散發出的能量（以及它們所創造出的混亂現實）。
怎麼辦：
如果你發現自己抓住每一個機會講述不幸的故事——停下來。
理想情況下，我們會在說一句話之前就抓住自己，在這一點上，我們可以講述自己的成功故事和/或見解。
一開始你可能不會覺得這很容易。
因爲我們已經訓練大腦沉迷於尋找各類消極因素，這使得我們很難找到積極因素。
但請承諾自己去尋找它。每天都講一個故事（即使只對自己說），其中包括我們一天中發生的一些美妙的事情。
它不必很大。它可以像“我今天真的很喜歡我的淋浴”一樣無關緊要。或者“我早餐吃的草莓超級甜。” 或者，“這是我整個月看過的最有趣的電視節目。”
當我們練習得越多，我們就越需要說出來。
當我們只關注我們吸引了什麼到我們的現實生活中時，我們會很難找到任何值得抱怨的東西。
2.這是你的身份
我們如何看待自己是一個自我實現的預言。
一旦我們開始認定自己是不幸的、掙扎的受害者，就很難擺脫這種心態。
為什麼？
因為我們作為受害者創造的自我認同會在我們的生活中喚起更多的事件來鞏固這種受害者意識。
隨著這些新的、充滿混亂的現實強化我們的身份，惡性循環就會不斷持續繼續。
但受害者身份並不是唯一讓我們陷入混亂的身份。
“拯救者”身份也同樣如此。
每個拯救者都需要一些東西來拯救——
所以製造混亂和危機（當然是無意識的）對於專門從事“救援”的拯救者來說是必須的。
這並不一定意味著我們具有一種身份或另一種身份。你可能對你的父母有“受害者”的身份，但面對你的孩子或朋友時扮演的是“拯救者”身份。
怎麼辦：
確認你是作為受害者、拯救者還是兩者兼而有之。
為此請原諒自己，並開始將自己視為（並感覺）自己“過著輕鬆、優雅、無憂無慮的生活”，並且不會陷入周圍發生的任何混亂之中。
當你所愛的人感到受到挑戰時，請練習“富有同情心的超脫”。我們可以關心，而不會在情感上跳入其他人正在製造的混亂中。
是的，一開始很難做到這一點。它可能使我們感覺不真實。
但是如果你堅持下去，即使每天幾分鐘，它也會開始變得真實。
一旦這樣做了，你的現實就會開始做出反應，最終，你的感受會變得真實。
關於這一點的說明： 我們可能無法改變他人的選擇以停止在他們的生活中製造混亂。但是我們能做的就是改變對他們創造這些混亂的反應。給予他們一種能輕鬆，美好，和平和成功的人生的樣貌能夠如何呈現，是所有我們可以做。我們不能替他們做出選擇。
3. 你（偷偷地）喜歡它
啊，我的朋友，別太快否認我說的。
如果你不喜歡你創造的混亂的至少一個方面，你就不會創造它。“
到底是什麼，”你可能會問，“有什麼可喜歡的混亂嗎？”
嗯，興奮，是的，你可以沒有爆胎、無休止的跳電、屋頂漏水、家庭危機、帶著孩子去急診室往返，但你可能會喜歡災難所帶來的興奮。
等等……你的意思是我讓我的孩子受到傷害？不，但是，我們只能說，當您沒有主動創造平靜和輕鬆時，您就無濟於事。
你可能會保持混亂的另一個原因是它讓你成為聚光燈下的人。
如果您迫不及待地將發生的“壞”事情告訴你的朋友、家人和同事，混亂可能就是帶給您的“回報”。
我知道，它不漂亮。不過別擔心。有一個出路。
怎麼辦：
再次，首先原諒自己。然後致力於在別處尋找興奮和關注（或您可能會收到的任何其他回報）。談論僅在“需要知道的基礎上”發生的“壞”事情。相反，只找“好”的事情與人交談。同樣，這起初可能看起來很困難。但它會變得更容易。
4.你真的認為你沒有選擇
如果你對這篇文章的最初反應是這樣的話，你可以認出這是你的，“man，我想停止在我的生活中製造混亂——但這太荒謬了——混亂和危機剛剛發生！”
事實上，它們不只是發生。我們創造它們發生。不是有意識地讓它們發生，而是無意識地讓它們發生。
怎麼辦：
如果這聽起來是真的，即使是輕微的，你可能會有這樣的信念：“我不會創造 100% 的現實。”
只需將其更改為：“我確實創造了我現實的 100%”（以及任何其他保持混亂的信念），然後看著你的世界發生變化！
5. 你相信這是你應得的
我們的“有意識的成年自我”不相信我們的生活中應該有混亂和危機。
但也許你的一部分仍然只有 5 歲，認為你不值得輕鬆、優雅、快樂和平靜。
怎麼辦：
再次改變你的信念。信念可能是，“我不配擁有美好的魔法生活。” 如果這是您的信念，請將其更改為：“我確實值得擁有美好的魔法生活。” 改變信念比你想像的要容易得多。你會驚訝於你的現實反應的速度有多快。
6.你沒有什麼可以代替它
讓我們面對現實吧，如果你擺脫生活中的混亂，你可能會過著“同樣無聊的生活”。
同樣，這可能不是有意識的動機。
我們都從無意識的自我創造，直到我們意識到我們以思想、感覺和信念的形式散發出的能量。
怎麼辦：
開始創造夢想。創造一些積極的、令人興奮的現實，這樣你就不需要混亂來填補空白。
想像一些積極的未來的簡單行為將有助於減少目前造成混亂的能量。
如果你不知道夢想是什麼？不用擔心。從了解您想要的感受開始。
和平的感覺如何？安全？喜悅？豐富？成功？
開始感受這些感覺。感覺創造了我們的世界。
7. 成功讓你害怕
我們都非常了解失敗、危機和混亂。就像壞掉的、破舊的家具一樣，我們覺得它既舒適又熟悉。如果你的夢想太大，離你的“已知生活”太遠，而沒有建立在任何事情都有可能發生的信念之上。
怎麼辦：
是的，如果你允許的話，任何事情都可能發生。但除非我們正視我們對成功的恐懼並處理它，否則我們不會創造出驚人的新未來。
那看起來像什麼？
看起來就像是在想如果你成功了可能會發生的最壞情況，把它寫下來，弄清楚這些恐懼背後的信念，然後改變它們。
然後，決定你希望成功的後果是什麼。如果你能顯化那個夢，你就能顯化那個夢的結果。
請記住，創造我們現在的生活可能需要數年甚至數十年的時間。
創造一個充滿輕鬆、優雅、和平、安全、成功和愛的生活也需要時間。
你不必今天就做這一切，而是從今天開始。為自己設定一個意圖。在今天對自己做出承諾。
不管你喜不喜歡還是得再次提醒您，生活中的混亂是我們自己的創造。
這也是個好消息。因為如果是我們自己創造了它，我們就可以改變它。
