你的齋戒不僅僅是你吃進去的東西

Your diet is not only what you eat.
你的齋戒不僅僅是你吃進去的東西。
It is what you watch, what you listen to, what you read, the people you hang around.
包含你所看到的，你聽什麼，你閱讀什麼，與周邊和你接觸的人。
Be mindful of the things you put into your body emotionally, spiritually and physically.
注意你在情緒層面，靈性層面和身體層面投入了什麼東西。

在我們經驗草藥之母的旅程時，我們的set and setting是非常重要的，我們的內在自我都必須是同意的，對於要經驗草藥之母的朋友都必須先清楚草藥之母即將在我們身上發生什麼，並允許祂們，療癒的過程才會發生，除了我們飲食上需要注意的齋戒之外，我們的內在自我的齋戒又是什麼呢？

為草藥之母療癒做準備
草藥之母是一種功能強大的眾神植物，可在身體，情感，精神和靈性層面上帶來深層次的深層治療。 這種強大的療癒植物的力量必須是在由熟練的ayahuasquero（有能力與草藥之母合作的巫師）帶領的草藥之母儀式上實現的。

以草藥之母進行療癒是一項非常嚴肅的工作，不應輕蔑。
也必須清楚的明白來到僻靜中心絕對不是為了娛樂。

重要的是要先了解草藥之母的療癒過程不是萬能藥或魔法子彈。

對真實發生的期望
草藥之母和其他草藥可能會解決各種各樣的問題，但有些問題根本無法解決。 與所有形式的治療一樣，在參與草藥之母的僻靜之旅中，每個個體之間會有不同的結果。

我們看到能從草藥之母取得積極成果的最關鍵因素是個人對自己的療癒的態度和承諾程度。 那些願意為找到治癒而竭盡全力的人會得到最好的結果。

擁有正確的態度意味著願意誠實地看待我們的信念和行為還有我們的消極和無效的思維方式以及真誠地渴望改變的意願。 一旦我們為自己的療癒承擔責任，我們將願意聽取建議，學習並適應更具有效能的生活模式。

草藥之母以多種方式療癒我們
草藥之母致力於挖出你的內在根本原因，而不僅僅是解決我們問題的表象症狀。

通常，我們只了解症狀，而完全不了解問題的根本原因。

草藥之母揭示了我們問題根源所在。 在草藥之母儀式上，無論我們內在進行的是什麼，無論問題的核心是什麼，都將傾向於以放大的方式經歷。 我們通常會經歷被療癒的過程。

草藥之母的療癒方式可以通過任何形式的經驗來實現，如在情感上的遇見的麻煩便是一個很好的例子：

如果我們在焦慮中掙扎，我們可能會感到恐慌
如果我們與憂鬱作鬥爭，我們可能會感到絕望
如果我們在憤怒中掙扎，我們可能會遇到憤怒
對於在草藥之母過程時，這種帶有非常強烈的情感的放大過程都是非常正常的。 重要的是在儀式上要記住，我們最不愉快的經歷就是在發生最深刻的療癒。

您需要成為自己草藥旅程的觀察者：
信任與臣服
充分利用透過草藥之母療癒的關鍵是要信任她並屈服於她帶來的一切。 當我們在草藥之母儀式上感到脆弱和不舒服時，至關重要的是我們要信任植物和過程，並讓經驗不斷發展。 我們需要屈服於所有的經驗，讓她在沒有阻力的情況下發生。 我們只需要在過程之中往自我內在觀察。

我們需要讓草藥之母發揮作用，並相信發生的事情是草藥之母療癒過程的必要組成部分。 概念簡單，實踐中不一定容易。

成為一位觀察者並非天生的
我們對任何不適的本能反應是希望控制它，以便我們能夠擺脫這種感覺。但是我們可以使自己抽離這些情緒讓我們只觀察不適而不要對此作出反應。

這裡有一個舉例，可以幫助說明何謂“觀察者”的概念：

在草藥之母儀式上，我們有一位女性參與者，在儀式過後顯然很沮喪，並能感覺她在儀式時度過了艱難的時光。在與她平和交談後，她說她的壞脾氣一直困擾著她。巫師並沒有感覺到她周圍的任何東西，但為她做了一些能量清除，她感覺好多了。

但是不久之後，她又一次感到痛苦。我們要求她給我們更多有關她正在經歷的細節。她說她周圍有很多植物靈要與她發生性關係。我們向她保證，那裡什麼也沒有，也沒有外界在影響她。

她所經歷的一切都來自她的內心。

儘管她慢慢平靜了一些，但她仍然不完全相信沒有任何外面的靈在困擾著她。在第一眼看到她的狀態時，我問她是否可以問一個非常私人的問題，她同意了。我問她說：“妳在性方面濫交嗎？”她回答我說，是的，並且她來的目地就是知道需要改變的時間到了。

我提醒她，我們在草藥之母下如何以擴張的方式體驗我們內在最需要被療癒被看見的部分。我讓她知道根據她過去的行為和她需要改變的經歷來了解她的經驗是否對她更有意義。她說的確如此，最後她能夠冷靜下來並直接真實面對曾經的這些經歷。

一旦她意識到她所在經驗完全100％是來自個人內部的，她就可以了解這才是草藥之母在她身上運作的方式。最終，她在草藥之母儀式上的經歷中植物在她深層的信念裡去改變了她的不健康行為。

這是草藥之母如何在我們身上運作的一個例證。當我們的小我面臨挑戰時，或者對某件事有特別不愉快的經歷時，你有一個好問題可以問你自己：這種模式是否會在你的日常生活中定期出現，但是比較溫和。

您必須調整自己到一個準備觀察你即將在草藥之母旅程中遇到的一些挑戰和經驗，以便您能確定是你的哪些信念和思想模式允許這些問題成為你生活的一部分。

您必須要有強烈想改變的慾望才能與草藥之母合作

您必須要有強烈想透過草藥之母的協助的需求，並且不要將這個經驗其視為可以快速解決的方案。

在經驗草藥之母的旅程可能是你一生中最具挑戰性和最困難的經歷，這絕對是要你發自內心決定的。經驗這些神聖植物的旅程，你的意願很重要。如果在經驗祂們的過程之中變得充滿挑戰，提醒自己“我願意”可以使自己更容易臣服整個療癒的過程。

這可能是你人生中體驗過最美麗，改變你一生的體驗。但是，大多數人在找到自由之前會經歷一些不愉快的事情。這個過程需要勇氣，承諾，信任和臣服才能獲得最深刻的療癒。

信任植物靈並臣服於草藥之母儀式中帶來的一切，這就是我們如何從草藥之母中獲得最大利益的方法。不管經歷多麼令人不快，都允許植物在過程之中在我們身上工作。

Written by Aarti Borǰigin

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此信息僅用於教育目的。 如果你使用草藥，那麼負責任地做。 諮詢你的醫生或專業人士你的健康狀況和使用草藥的補充劑。 草藥可能因採取了錯誤的條件而造成有害，過量使用，加上處方藥或酒精，或不知道的人使用他們在做什麼。 僅僅因為草藥是自然的，並不意味著它是安全的！