鹿舌草（Deer Tongue，Trilisa odoratissima）是北美原住民 Kinnick Kinnick 神聖煙草配方的重要草本，帶香豆素的甜香。本文介紹鹿舌草是什麼、愛情吸引與記夢、甜...

菸草在美洲原住民傳統中曾是神聖植物，被視為造物主賜予的禮物。完整回顧菸草的文化史：安地斯起源、馬雅與阿茲特克的神聖地位、南美薩滿的 mapacho、兩種菸草與全球商業化，以及現代的健康省思。

益母草（Motherwort）是橫跨東西方的婦女之草，兼具活血調經與安撫心悸的作用。完整解析益母草的功效、婦科調理與心神安定作用、草本茶用法，以及孕婦絕對避免等重要禁忌副作用。

加州罌粟（California Poppy，Eschscholzia californica）是加州州花，也是溫和不成癮的鎮靜安神草本。本文介紹加州罌粟是什麼、放鬆神經、緩解焦慮、助眠、溫和止痛與適合...

半邊蓮（Lobelia，印地安煙草、Lobelia inflata）是美洲原住民的呼吸道與儀式草本，但也是有毒、治療窗極窄的強效植物。本文介紹半邊蓮是什麼、氣喘支氣管炎、化痰、戒菸與肌肉放鬆的功效與傳...

北美黃芩（Skullcap，Scutellaria lateriflora）是北美經典的安神草本，和中藥黃芩不同。完整解析北美黃芩的功效、放鬆神經與助眠作用、黃酮成分、花茶與酊劑用法，以及摻假、孕婦與...

甜草Sweetgrass是被美洲原住民、因紐特人和梅蒂斯人視為神聖的四種植物（煙草、鼠尾草、雪松和甜草）之一。 甜草因舒緩和鎮靜的特性而備受美洲原住民推崇，這些特性更被美洲原住民用於擊退負能量並提振精...

菖蒲根（Acorus Calamus，Sweet Flag）是美洲原住民開啟清醒夢的大師植物。本文介紹菖蒲根是什麼、警覺放鬆與清醒夢的功效、薰香與 Kinnikinnick 用法，以及 β-細辛腦致癌...

紅柳樹皮（Red Willow Bark）其實是山茱萸科的紅瑞木（Cornus sericea），是北美原住民神聖薰菸 kinnikinnick 的經典基底。完整解析紅柳樹皮的文化意義、刈取內皮與薰菸...