藍花馬鞭草（Blue Vervain，Verbena hastata）是北美原生的「苦味神經調理草本」。本文介紹藍花馬鞭草是什麼、放鬆神經、助眠、抗焦慮、支持消化與經前不適的功效，傳統與美洲原住民用途...

在馬雅古文明中一切都與日曆中的符號有對應關係，而copal與馬雅符號No’j（Yucatec：Caban）相關聯，這是我們思想的符號。馬雅人使用馬雅科巴的煙霧將我們的思想和精神意圖帶到了天...

迷迭香（Rosemary）是地中海經典香草，自古被稱為「記憶的香草」。完整解析迷迭香的功效、提神與記憶、生髮護髮、香草茶與精油用法，以及樟腦、癘癗、孕婦與精油使用的禁忌副作用。

薰衣草（Lavender，Lavandula angustifolia）是最著名的放鬆與助眠香草。本文介紹薰衣草是什麼、緩解焦慮壓力、幫助入睡、舒緩頭痛與皮膚、芳香療法的功效，茶、精油與用法，以及精油...

玫瑰花（Rose）是東西方都重視的療癒花草，中醫視其疏胝理氣、活血調經。完整解析玫瑰花的功效、疏胝解鬱與養顔作用、玫瑰花茶怎麼泡，以及孕婦與月經量過多者的禁忌副作用。

廣藿香（Patchouli，Pogostemon cablin）是薄荷家族的東方神祕香草，以沉穩紮根的泥土香氣著稱。完整解析廣藿香的功效、廣藿香醇成分、精油與薰香用法、放鬆冥想與皮膚修護作用，以及孕婦...

自古以來，Copal就被視為墨西哥以及南美洲和中美洲人民的聖物。 它可以追溯到馬雅和阿茲特克文化。在阿茲特克和馬雅金字塔頂上焚燒了大量的柯巴樹脂，作為獻給眾神的祭品。 在馬雅遺址中，墓地中發現了柯巴樹...

牛膝草（Hyssop，Hyssopus officinalis）是聖經裡的淨化神聖草本，也是西方草藥學重要的呼吸道植物。本文介紹牛膝草是什麼、化痰止咳、緩解感冒支氣管炎、支持消化、抗病毒與驅蟲的功效，...

棉花糖根（Marshmallow Root，藥蜀葵 Althaea officinalis）是古老的「黏液草本」，以舒緩、保護黏膜著稱。本文介紹棉花糖根是什麼、舒緩喉嚨痛與乾咳、修復腸胃道、緩解胃食道...