如果您感到迷茫，我能理解。 我也曾在那裡。 感覺自己不知道自己在做什麼是世界上最令人沮喪的感覺之一。 與我們經歷的其他情緒一樣，我們傾向於與它作鬥爭，而不是學習如何應對它。 生活不是一條從A到B的直線...

Set and Setting是由哈佛大學心理學家 Timothy Leary 於 1964 年首次提到“Set and Setting”的概念— 如果您曾經在兩個完全不同的環境中以相同的劑量服用過相...

如何知道您是在滋養您的靈魂還是只是您的小我 我們對小我的看法是，它是一個用來描述自私的人或傾向的術語。 我們內心都有一種小我意識，它與我們的自尊和自信相聯繫但又分離。 當我們使用小我作為反思點，我們會...

你是一個隨著自己敲打的鼓的節奏前進的女人嗎？ 你是其他人都不敢去與狼共舞還是與老鷹一起飛翔的女戰士嗎？ 以下是表明您是每個人都欽佩的獨特女性的主要跡象。 每個人都欽佩的獨特女性的 11 個標誌 1）她...

不斷製造混亂的 7 個令人驚訝的原因 您是否不斷與內在對話說希望你的生活安定下來，事情進展順利。 但是周復一週，月復一月，年復一年，雖然可能有不同的人和不同的事實，但它們總是同一個古老的故事。 你不妨...

有人說，「身心靈」是個寂寞、空虛、孤冷、高傲的圈子。 業內人士覺得被誤解，委屈，可是，又無從辯解。 身心靈是個什麼東東？讓人談虎色變，唯恐避之不及？ 那些談「身心靈」色變者，難道沒有「身、心、靈」？ ...

心理學家戴維·邁爾斯在大思考微解說一書中，與今日心理學雜誌中都專文討論過有關於自私的偏見（Self-Serving Bias）。 這個概念根植於一個有趣的研究，他們稱為烏比岡湖效應，或是一種所謂的『高...

當我們聽到“賣淫”這個詞時，我們大多數人首先想到的就是為了金錢而出賣身體。 但是完全忘記那個定義；我將在本文中提到的賣淫與為金錢而性無關。 相反，當我談論“內在妓女”時，我所指的是我們所有人都擁有的一...

治療師犯的第一大錯誤- “我們必須相信服務他人會療癒我們的傷口。” 在亞伯拉罕·維爾蓋斯 (Abraham Verghese)所著作的小說“Cutting Stone”的前幾頁中，虛構的敘述者是一名外...