“愛基於兩個支柱：臣服和獨立自主。我們對歸屬感的需要與對分離的需要同時存在。” ~ 埃絲特·佩雷爾 健康的關係需要親密與獨立自主、給予與接受、自我與他人之間的微妙平衡。 當我們艱難地走在這條精緻的鋼索...

你正在與偽裝者打交道的14條線索 我們如何知道某人何時“真實”存在或不真實？ 有上百萬個理由說明我們為什麼會覺得自己不如別人，不如的對象感覺起來還都不是一個什麼好人。僅僅因為某人在層次結構中佔據較高的...

當我們想到“匱乏”一詞時，我們許多人會立即想到金錢。在某種程度上，這是可以理解的。畢竟，這是昂貴的生活，而且我們許多人都用每一塊錢來衡量自己。 但是，匱乏是一種心態。它以許多其他形式出現-時間，人際關...

你是否遇過某類人一旦做錯事就會説“那個誰誰誰不也是這樣”，“你自己還不是一樣”，作弊被抓到開始就會說“一堆人作弊為什麼偏偏只抓我”，不遵守交通規則被抓到就說“又不是只有我超速”，外遇被抓到就說“我只是...

不知道當我們給自己一點時間去思考一下與母親的關係。 看起來像什麼？感覺如何？此時我們浮現的是與母親美好的時光，還是想起了不好的回憶？ 母親在我們孩童時代是我們發展的關鍵角色，他們構成了我們情感和心理成...

不斷地感到“我不屬於？” 即使被所謂的“朋友”包圍？ 什麼是歸屬感？ 歸屬感是指感覺到是一個群體的一部分，無論是一個家庭，一群朋友還是一個工作場所。 心理學家亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Masl...