款冬Coltsfoot-療癒心輪的草藥
拉丁學名：Tussilago farfara
款冬 —— 植物學與歷史
款冬是一種藥用植物，如今卻常被當成雜草，廣泛生長在廢棄地、空地、人行道與無人照管的花園裡。然而，款冬曾被視為珍貴的藥草，受到傳統草藥師熱情採集。
款冬 —— 草藥用途
款冬最常見的傳統用途，是作為治療咳嗽的草藥。就像它的「夥伴」薩滿的火炬——毛蕊花（Mullein）一樣，在悠久的傳統信念裡，每當人們遇到各種支氣管問題——無論是單純的咳嗽、乾咳、氣喘，還是（當時）令人聞之色變的肺結核——都會用上款冬。這是因為款冬含有一種黏液物質，主要作為祛痰與鎮咳之用，能促進有效的咳嗽、幫助痰液向上排出。
使用時，把款冬以中等份量與其他草藥混合；如果混合物讓你咳得太厲害，就減少祛痰類草藥的比例。美洲原住民會吸食款冬來清潔肺部，把它當作結束呼吸道流感與感冒的理想選擇，通常也能清除肺部的污濁。但當你咳血、或呼吸時會疼痛時，請勿使用，並應諮詢合格的醫療專業人員；當你咳個不停時也不適合使用，這種情況建議改用毛蕊花。理想上，這類配方不該讓你不停咳嗽，而是偶爾有效地咳出多餘的痰。
不過這種作用對某些人（尤其是重症患者）相當溫和，因此常會把款冬與其他同樣具祛痰、滋補功能的草藥組合起來，以求更好、更快的效果。
用款冬製作止咳藥最簡單的方法，是把葉子熬成濃湯劑（越濃越好），直接飲用，或加甜菊、蜂蜜或蔗糖調味。新鮮或乾燥的葉子都可以，某些情況下連莖與花都能用；雖然花莖與花瓣本身的療效通常遠不及葉子，但較古老的文獻指出，把花莖與花瓣熬成極濃的湯劑時，也能提供與葉子相當的效力，是製作款冬糖漿不可或缺的成分之一。
製作款冬糖漿時，最好使用較老的葉子而非嫩葉，因為葉片上下大量的細毛可能輕微刺激舌頭與喉嚨；若手邊只有嫩葉，可用幾層乾淨的粗棉布或細布過濾熬好的湯汁，避免細毛混入。做好的糖漿甚至能用來製作療癒糖果，例如源自英國 Stockley’s Sweets 的專利糖果「款冬石（Coltsfoot Rock）」。款冬石的配方雖是商業機密，但我們一樣可以自製：把很濃的款冬湯加入紅糖與蜂蜜，加熱到焦糖化，小心塑形、冷卻凝固後包裝儲存，就成了自製款冬糖果，可在喉嚨痛或咳嗽剛出現時服用，幫助防止惡化。
款冬的葉與花也可乾燥使用，作為祛痰吸煙配方的基底，可單獨使用，也可與毛蕊花、紅柳樹皮等可吸食草藥一起使用。相較於其他攝入方式，吸食款冬能提供最快的緩解，因為它會立即作用在問題部位；而吸食款冬或上述草藥組合並不會造成任何改變心靈的效果，使用時仍應適量。此外，款冬整株（葉、花、根）都可使用，最好以乾燥形式製成酊劑——浸在白蘭地或伏特加中三個月後即可使用，成為居家隨身、平時保養喉嚨的滴劑。
款冬 —— 深奧與靈性用途
在魔法實踐中，款冬與美洲原住民藥師的 Kinnick Kinnick 傳統習俗有關；在這種習俗裡，款冬為不同民族之間帶來和平與公平的空間，通常與野生煙草或紅柳樹皮混合，也可單獨使用。而在西方魔法中，它多半被當作薰香、而非可吸的藥草。傳統相信款冬能帶來預知的夢；以薰香方式使用時，它能避開消極情緒，燃燒產生的煙霧則被認為可以驅散疾病，並與萬物之靈交流。乾燥磨粉的葉與根，有時也放進藥袋、或用來製作 gris-gris，據說能拓寬薩滿或佩戴者的心靈意識，驅散巫術與各種邪惡或惡意的意圖，同時吸引愛情與好運。
安全注意事項
現代研究指出，款冬（尤其是花與較老的部位）含有吡咯里西啶生物鹼（pyrrolizidine alkaloids, PA），長期或大量使用可能造成肝臟負擔，甚至肝損傷。孕婦、哺乳期人士、嬰幼兒，以及肝臟疾病患者應避免使用；一般人也不建議長期連續服用。市面上已有培育出的低 PA 品種，選購時可留意。任何草藥使用前，請先諮詢合格的醫療或中醫專業人員。
購買連結
- 款冬 https://bit.ly/3h9t72o
- 毛蕊花 https://bit.ly/3tkplbf
- 紅柳樹皮 https://bit.ly/3tn0O5p
文章參考 https://bit.ly/3yOK9Zx 翻譯 By Aarti Borǰigin 個人智慧財產，分享請先告知並註明出處。
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