真正的高手，都有一種「元認知」能力！
高手，善於自省——何為「元認知能力」？
談起曾國藩，中國近代許多著名人士都是他的「迷弟」。若一個人的成功源自天賦異稟，我們通常稱其為天才；但一個人資質平平，卻依然能成就一份偉業，那他身上就必定有什麼值得借鑑之處。很顯然，曾國藩屬於後者，而他身上最大的亮點，就是善於反思。
正所謂「吾日三省吾身」，曾國藩自 29 歲開始寫日記，終其一生幾乎不曾間斷，即便晚年右眼失明、臨死前雙手抖得無法握筆，也依然在寫。他之所以筆耕不輟，是因為在他看來，寫日記的過程相當於自省，可以對當天的所思所想進行全盤的檢查與反思——換句時髦的話說，這就是在刻意修煉自己的「元認知能力」。
元認知是什麼？「認知的認知」與抽象能力
元認知，就是「關於認知的認知」，正所謂知其然、亦知其所以然。換言之，元認知是對「自己思考過程」的認知與理解，它進一步糾正我們的思考方式與結果。打個比方，如果說「認知」是馬，那麼「元認知」就是馬車夫：馬是驅動力，但需要馬車夫給馬指方向。
認知水平很高的人，都有一個共同特點：能透過繁雜的表象，洞察事物的本質。很多人思考問題往往只思考一層，而聰明的人則會「思之再思」。抽象能力，就是將複雜的問題簡單化，以分析、綜合、比較為基礎，找到事物之間的聯繫，並提取出問題的本質。愛因斯坦以 E=mc² 一個簡單公式找到質量與能量的關係；而「人貨場」三個簡單要素，便道出了新零售的商業本質。抽象思維看似務虛，卻能從本質上反映出一個人的元認知能力。
元認知，是大腦的安全衛士
元認知，就像是我們大腦裡的安全衛士，它不斷審視大腦產生的每個想法，判斷其是否正確，進而決定如何應對、如何升級。王陽明提出的「知行合一」，其中的「知」主要指的就是「元認知」：當你真的領悟了某件事，就一定會做到；之所以沒做到，是因為你並沒有真的領悟。
培養反思能力最簡單的辦法，就是抽身出去、站在旁觀者的角度看待自己，也就是「換角色思考」——不是站在別人的角度，而是反過來問自己：如果是某某處在我的位置，他會怎麼做？我們常說「當局者迷，旁觀者清」，元認知能力越強的人，越善於切換視角審度自己。
事前反思，避免走向愚昧（達克效應）
「達克效應」意指：越是無知的人，越會有一種虛假的優越感，總自信地以為自己比一般人優秀，也就是「無知者無畏」。這源自心理學上的「合理化」：當我們追求的目標不能實現時，就會找理由為自己開脫。比如追不到對象就說對方不可靠（酸葡萄）、剛工作就放棄奮鬥卻自稱知足常樂（甜檸檬）、明明不甘寂寞卻說應酬是為了工作（推諉）——這些多半來自情緒，而非真正反思後的結果。
那高手如何避免走上「愚昧之巔」？他們在做一件事時，至少會有三個階段的反思：事前屍檢、事中優化、事後復盤。其中「事前屍檢」（失敗預演）尤其關鍵——在著手之前，先想想可能存在的問題與風險。例如公司要開始一個新項目時，可以先做個實驗：
- 假設此時已是一年以後，且項目以失敗告終；
- 給每個決策人 10 分鐘，寫下這次失敗的緣由；
- 找出前 3 個最重要的原因，並討論相應的解決方案。
以終為始，不只是從樂觀角度出發，還要提前反思事情存在的負面因素，並盡可能將其扼殺在過程當中。真正的高手，不是動手總比別人快，而是具備高人一籌的元認知能力。日本設計大師山本耀司曾說：「自己」這個東西往往是看不見的，你要撞上一些別的什麼東西、反彈回來，才會了解「自己」。因此，交不同類型的朋友、看不同類的書、去不同的地方，在碰撞中不斷反思自己，遲早會邁向成為高手的道路。
作者｜墨多先生 來源｜墨多先生（ID：mrmoduo） 原文網址 https://kknews.cc/history/348mnxo.html
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