如何發現心胸狹窄的人

您的身邊是否有心胸狹窄的人？

他們永遠不會真正快樂，因為他們嫉妒、憤怒、懷恨在心並缺乏安全感，並且不斷需要關注以試圖獲得同情，或使用不誠實和操縱性的行為來描繪自己、進而讓其他人看起來很糟糕。

他們從不滿足或感激他們所擁有的。他們更專注於他們沒有的一切。他們的專長是打倒任何真正快樂的人、往前成長或做得更好的人。

如果我們遇到心胸狹窄的人，請始終以最尊重的方式忠於我們的價值觀。避免試圖修復他們的陷阱，你可能只是成為他們悲情故事的推動者。心胸狹窄的人會操縱你為他們的小氣和卑鄙行為找藉口。

因為心胸狹窄的人是心胸狹隘和小氣的。他或她將生活中的一切視為競爭。

大多數時候，心胸狹窄的人將自己的方式視為唯一的方式，因為他們可能不願意承認自己的做事方式或觀點有缺陷。他們通常很難來往，而且非常卑鄙或瑣碎，並且總是被小細節所困擾。

心胸狹窄的人很容易被冒犯，稍有挑釁就挑起爭吵。他們也是憤世嫉俗的人，把小問題看得不成比例。

心胸狹窄的人缺乏安全感。他們不會輕易原諒，而且非常惡毒和報復。

心胸狹窄的人總是對那些比他們做得更好的人有負面評價。

心胸狹窄的人提出陰謀論只是為了詆毀他人。他們從不相信別人會因為努力而成功，總覺得有人在欺騙自己的道路。

心胸狹隘的人無論走到哪裡，都很快就會結成仇恨集團。他們有一種螃蟹心態，也被稱為拖人下水綜合症。人們在工作場所遇到問題，因為他們將自己的瑣碎方式帶到了專業環境中。

心胸狹窄的人根據第三方聽到的內容、而不是沒有偏見的第一手觀察，來對待他們第一次遇到的人。

心胸狹窄的人羨慕別人的成功，他們八卦很多，非常擅長造謠。他們有時會編造一些傷人的故事，讓他們的目標看起來很糟糕。

心胸狹窄的人也往往是完美的受害者；極度缺乏安全感；並且總是有方便的理由來原諒他們的不當行為。

快速識別心胸狹窄的人很重要，這樣我們就可以擺脫潛在的有害關係。心胸狹窄的問題在於，它與一個人走到一起，一旦不受控制就會搬出醜陋的想法。

一個人的行為和信仰體係可以揭示這個人是否心胸狹窄。如果我們必須與心胸狹窄的人互動，請努力維護自己。我們還可以從更多地了解可能導致一個人以狹隘方式行事的原因中受益。

首先，評估該人的行為

1. 考慮一個人對改變的開放程度。心胸狹窄的人往往想堅持一種行動。他們通常對新的和創新的方法有抵抗力。

• 心胸狹窄的人可能會抵制改變或不喜歡與他們的世界觀相衝突的事物。例如，一個心胸狹窄的朋友可能不願意去城裡的新餐館；心胸狹窄的同事可能會抵制對公司政策的更改。
• 雖然許多人不能很好地應對變化，但心胸狹窄的人可能會認為變化本質上是消極的。一個心胸狹窄的人可能無法區分「不同的」和「消極的」。

2. 請注意此人如何談論他人。心胸狹窄的人可能對周圍的人非常固執己見。一個心胸狹窄的人可能很快就會評斷別人，也可能經常發表負面評論。

• 一個心胸狹窄的人對他人做出快速而絕對的判斷，缺乏洞察人類行為複雜性的能力。
• 例如，有一個朋友正在為自己的體重而苦苦掙扎。那個朋友不在的時候，心胸狹窄的人可能會說「我覺得某某某瘦不下來的原因是意志力不夠」。一個心胸狹窄的人看不到減肥是多麼複雜，只會簡單地判斷一個人。
• 心胸狹窄的人可能傾向於相信別人最壞的一面，可能會說這樣的話：「凱特上週看電影遲到了，我卻得接受週六放棄原定計畫的懲罰。」他們不承認人們有時只是遲到，而是去承擔惡意。

3. 看看這個人如何處理衝突。心胸狹窄的人往往急於選邊站。他們渴望周圍的人站在他們這一邊。在大多數情況下，一個心胸狹窄的人很可能會升級衝突。

• 例如，兩個同事在工作中發生爭執。心胸狹窄的同事可能很快就會生氣，可能會找你談論對方的負面影響。
• 心胸狹窄的人無法理解差異。如果你在衝突中不站在他或她的一邊，一個心胸狹窄的人可能會懷疑你。即使你不知道衝突的細節，他或她可能會說：「但你知道傑米做錯了什麼，對吧？你怎麼會不明白那是錯的？」

4. 評估此人是否對其他人表現出興趣。富有同情心和好奇心的人會對周圍的人產生真正的興趣，在了解多種觀點後可能會變得不那麼挑剔。相反，心胸狹窄的人缺乏這種好奇心。

• 心胸狹窄的人可能對別人的意見不感興趣。他們只想確信自己已經解決了問題，並蔑視周圍人的意見。
• 一個心胸狹窄的人可能不會問你今天的情況。如果你和一個心胸狹窄的人談論政治，他或她更有可能爭論，而不是問你為什麼會有這種感覺。

考慮信仰系統

1. 評估此人的道德準則。由於嚴格的道德準則，心胸狹窄的人經常會被發現難以考慮差異，並且傾向於將他們的方式視為最好的方式。

• 心胸狹窄的人可以迅速從判斷一個人的行為轉變為判斷一個人。例如，他們可能不會認為一個行為在道德上是錯誤的，而只會將做該行為的人視為道德敗壞。
• 我們也可以從某人如何判斷他人中發現道德準則。一個心胸狹窄的人很快就會譴責非常規的行為。例如，你可能有一個正在創業的朋友，一個心胸狹窄的人可能傾向於說「那行不通」或「那是魯莽行為」之類的話。

2. 看看這個人是否能接受錯誤。心胸狹窄的人認為自己的道路是唯一的道路。他們不願意承認他們自己的任何意見、想法或做事方式有缺陷。

• 一個心胸狹窄的人會堅持自己的立場，即使面對的是相反的事實。當他或她的信仰受到挑戰時，可能會變得敵對。例如，一個心胸狹窄的人可能會在電影中混淆演員的名字，當你糾正他時，他或她可能會堅持自己正確，即使你提供了相反的信息。
• 一個心胸狹窄的人可能很難交談。他或她可能希望其他人始終傾聽並同意。
• 在人際關係中，心胸狹窄的人可能會以自我為中心，可能會不斷挑剔並給別人建議。例如，如果你對減肥的掙扎表示沮喪，那麼一個心胸狹窄的人可能會立即說：「我覺得減肥完全取決於意志力。」

3. 注意頑固的傾向。心胸狹窄的人很難改變，即使改變是必要的。他們可能會抗拒挑戰他們信念的見解或事實。

• 例如，一個心胸狹窄的人可能會拒絕事實。他或她可能會堅持被揭穿的科學研究的有效性，並對挑戰他或她的人表現出敵意或屈尊。
• 心胸狹窄的人實際上可能更喜歡權力鬥爭，而不是享受健康的衝突解決。與心胸狹窄的人打交道時，您可能會覺得自己被迫進行爭論。

4. 注意敵意。心胸狹窄的人容易發怒。

• 一個心胸狹隘的人在面對批評時可能會變得非常敵對。他們可能會大喊大叫，發脾氣，並拒絕與挑戰他們的人一起工作。例如，如果您與心胸狹窄的同事意見不一，他或她可能會生氣並離開項目。對於心胸狹窄的人來說，生氣可能比面對他們可能是錯的事實更容易。

與心胸狹窄的人打交道

1. 必要時要果斷。這在我們的工作或家庭生活中尤為重要。與心胸狹窄的人一起生活或工作可能會帶來壓力，重要的是你要堅持自己以避免被人踩到。

• 尊重，但也要為自己挺身而出。不要責怪或貶低這個人，而要維護我們的權利和感受。例如，你心胸狹窄的男朋友堅持認為你想和朋友出去玩很晚是大事。不要說「這太荒謬了，你在控制」這樣的話；你想確保你的需求被聽到，但要以一種富有成效的方式表達出來，相反，你可以這樣說：「我可以看到你在我外出很晚時會感到沮喪，你希望我們花更多的時間在一起，但請不要根據我的行為來判斷我的性格。我與他人的關係很重要，也需要培養。」

2. 與心胸狹窄的親人打交道。如果你和一個心胸狹窄的人關係密切，你會想糾正不良行為。尊重地這樣做，以免事態升級。解決當下的情況，等到心胸狹窄的人願意聽再提出反饋意見。

• 例如，假設你在工作中遇到困難，你的男朋友在不同的領域工作，他開始列出你做錯的一切。阻止他，說類似的話：「我感謝你的反饋，但我不是在尋求建議。你能聽我說嗎？」

3. 應對心胸狹窄的同事。心胸狹窄的同事可能會令人沮喪。努力解決他們當下的行為，當他們冒犯你時，說出來。

• 例如，假設你的辦公室有一項關於計時的新政策。你試圖遵守你覺得更容易的政策，但心胸狹窄的同事卻在抱怨，並堅持你應該在這個問題上站在他或她的一邊來一起面對老闆。可以這樣說：「聽著，我喜歡新系統。感謝您分享您的意見，但我不想就它進行對抗。」

4. 展現真相。這通常可以阻止一個心胸狹窄的人。如果有人堅持他們的方式或方法是正確的，請提供相反的事實。

• 例如，同事在拼車時可能會堅持走特定的駕駛路線，堅持說它更快。你可以掏出你的手機，在 GPS 上查找你的路線，禮貌地回應：「我實際上認為這種方式更快，它的里程更少，而且 GPS 給我的時間也更短。」

5. 偶爾休息一下。心胸狹窄的人很難相處，有時需要休息是完全正常的。如果一個心胸狹窄的人接近你，請遠離這種情況。

• 禮貌地結束談話。你不想讓一個已經敵對的人變得更加敵對。像這樣說：「好的，謝謝你的談話」，然後找個藉口，例如「我有一些工作要趕上」。去做一些你喜歡做的事情來幫助自己擺脫困境——看書、看電影或散散步，選擇一項輕鬆的活動，讓你能從沮喪中解脫出來。

理解為什麼有人可能心胸狹窄

1. 願意考慮某人行為的原因。說某人心胸狹窄，可能表明該人由於認為某件事很困難而抗拒改變，並且日常生活的任何改變都可能導致該人感到焦慮。為了避免對心胸狹窄的人心胸狹隘，重要的是要考慮某人可能會以心胸狹窄的方式行事的原因。這些原因可能包括：

• 生活情況。
• 過去的負面經歷。
• 精神疾病。
• 自卑。
• 超出你對這個人的了解的其他事情。

2. 想想這個人有精神疾病的可能性。如果某人以你認為心胸狹窄的方式行事，則可能是由於他或她無法控制的事情，例如精神疾病。與心胸狹窄有關的僵化是某些精神疾病的症狀。

• 例如，一些人格障礙可能會導致一個人以狹隘的方式行事。
• 患有社交焦慮症的人可能似乎對出去參加聚會或不同的社交場所心胸狹窄，然而這個人可能只是因為他或她的焦慮而避免這些活動。

3. 考慮為什麼有人可能會抵制變革。有些人可能害怕因過去的情況而改變，例如失業或痛苦的分手。這些變化帶來的負面體驗可能會導致一個人發展出一些狹隘的行為。

• 例如，搬到新城市後有負面經歷的人，可能會抵制再次搬家的想法。

文章來源 https://bit.ly/3yxhDeZ　翻譯 by Aarti Borǰigin　個人智慧財產，分享請先告知並註明出處。尊重自己，尊重植物靈。

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