在我們童年的成長過程中，我們被教導如何閱讀、寫作、操作、計算、建構、破壞、理論化、研究和分析生活。  我們被教導如何說“請”和“謝謝”，以及其他人和整個社會可以接受和不能接受的內容。 但是我們大多數人...

  閱讀前先思考一下，你最近做過「最好」與「最壞」的決定分別是什麼？   我敢打賭，你的答案大概是下面這個：   「最好的決定」帶來「好結果」；「最壞的決定」帶來「壞結果」。   我猜對了嗎？如果我猜...

這樣做，根本不會產生愛情 今天的主題是一種常見情緒 表面看它對我們有點負能量 但深入覺察它，你會發現它對我們很有幫助 這種情緒的名字叫做：厭惡 厭惡的產生 厭惡這種情緒，在我們嬰兒時期就已經產生了。 ...

令人深陷其中的八個心理遊戲 了解心理遊戲可以提供我們一些察覺的基本。闡述了八種常見的操控人際關係的「心理遊戲」，最後談到真實的親密關係的四個要點「察覺、表達、同理與信賴」。 所有的心理遊戲中都有迫害者...

我們的思想可以欺騙自己，但身體不會說謊，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要去真實地面對自己真正的需求。 消化系統、皮膚、內臟、性器官是重災區。 身體的不適和病症只是我們內心的呼喊和求救，它只是火...

一位朋友留言對我說，Ta愛上某人很久了。 即使明知道對方有法定的妻子，也不惜辭職來到他工作的城市，甚至，自己買了房子只為與他相守。這位朋友沒有別的要求，也沒想破壞對方的家庭，得到什麼。只是，Ta也時常...

在浩瀚的宇宙面前，我們的困擾算什麼？ 我們每個人都在追求幸福，追求美滿的關係、愉快的生活。可往往求而不得。 我們經常會無意識的毀掉自己的幸福，毀掉自己的親密關係，我們會對著親密的人大喊：這都是你的錯！...

踏進薩滿巫師的世界首先我們要拋開我們後來者對這些植物使用的認知與理解，重新的以原住民在原始部落中與大地萬物共存的世界觀來認識這些被我們貼上惡名的大師植物。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...