不評價別人是修養，不理會別人的閒言閒語，是修行！幸福修行，把別人評價放一邊去
我們中的許多人，也常常打著「為你好」、「也希望你幸福」的旗號，但就算你是真情實意的，可是在別人死了心，決定在自己的生活裡安心享受一切的時候，最大的愛意，莫過於不評價，也祝福他們的幸福。 別人過得好不好...
何謂靈性逃避
Lesson I received from Ayahuasca: My task is not to heal difficult people. My task os to heal in mys...
任何一個不舒服的感覺都是在提醒我們：我們相信了一個不真實的念頭
從念頭來檢視強烈的情感或痛苦——特別是與愛有關的痛苦——起初也許讓人覺得有些怪異，但如果我們能慢下來觀察一番，我們會發現總是有一個特定的想法引發了讓人緊張的情緒。 對於愛的焦慮，就是由一些簡單而稚氣的...
別總是覺得「自己不配」！終其一生，我們不會因為優秀而被愛
優秀並不是愛的必須條件！ 為什麼我總覺得自己不配？ 最近在家總會感覺到一種深重的負疚感，就像已經變得更嚴重的傷口，讓我連看一眼、動一下都不敢，和家人吵架，她說等你能養活自己了，再來跟我說這種話。 突然...
面對挫折，才能看出你的心理素質強不強
面對挫折，才能看出你的心理素質強不強！培養強大心靈的５個方法 科學家發現，心理韌性與基因不同，是可以培養的。 與樂觀者一樣，心理韌性強的人能從逆境中迅速恢復，把挫折變成機會。 百毒不侵的挫折應對力，怎...
和三觀相合、舒服的人在一起，才是最好的養生
常聽人說，三觀不同，不必強融。因為和三觀不合的人在一起，多一句都是廢話，多一秒都是浪費。 的確，無論是工作、交友還是婚姻、愛情，都要和三觀相合的人在一起，身心舒暢，才有精力好好生活。 01 三...
“人們談論他們在儀式上得到了多少治愈。”
“人們談論他們在儀式上得到了多少治愈。” “然而，他們中的許多人甚至懶得清理自己的吐桶或事後的儀式空間，讓其他人去做。” “這有時讓我想知道：“你到底接受了什麼樣的治療？” – Ma...
面對不確定和混亂的生活，我們要像哲學家一樣思考
大流行發生了，這是我們無法預測到的巨大危機，很顯然，未來的日子不會輕鬆。但如果世界上真的有輕鬆的日子，那一定只能是已經過完的昨天——為了適應變化，我們需要在感知到它時立即調整自己的情緒，讓自己以行...
