只有有失控感的人才想控制一切|我爲什麼容易感到焦慮?
也許，我們自己或者身邊的人有過以下類似的體驗： 常常會對身邊的一切，包括自己和身邊的人，有著巨細靡遺的、十分苛刻的要求，比如必須一周換一次床單，要求他人不能與某一類人交朋友……一旦對方沒有按照自己的規...
除了自己，沒有誰能冒犯你！
您的鈍感力強嗎? 還是很容易被觸怒呢? 您的臉皮薄還是臉皮厚呢? 您能冷靜克制自己嗎? 還是很容易發脾氣? 會不會是您對某件事的看法有偏頗呢? 儘管別人言語上反抗，那您知道他們那樣說的背後動機嗎? 別...
我只是做我自己，錯了嗎？
自我是什麼 做自己是個流行詞彙。以至於我們常說：你要有自我，你要做自己，成為你自己。可是，什麼才是做自己呢？跟任性、自我中心有什麼不一樣呢？ 自我是什麼呢？ 舉例水果。水果是一個合集概念，並不存在...
所謂選擇恐懼症，只是因為你不敢接受改變而已
兩難是我們許多人的生活狀態，離開還是留下，往左走還是往右走。 不管是在工作領域還是情感領域裡，出了問題，無法離開，卻也無法留下來給出全心全意的承諾。 即不站起來奔跑，也沒有躺下來好好休息，而是蹲在原地...
叢林眼藥水-Sananga，以科學藥理的角度可以為我們的眼睛做些什麼呢？
科學研究指示Sananga眼藥水如何治療眼部疾病 當我第一次聽到一位朋友將sananga用作ayahuasca儀式的先導儀式時，我很想知道Sananga的確切運作方式。如果你要問j巫師，Sananga...
您被困在以心智為導向的靈性中嗎？
您被困在以心智為導向的靈性中嗎？ 作為以心智為導向的人，我們很容易陷入只思考自己的生活方式。 是的，頭腦是必要的。是的，邏輯很重要。 但是，當心智是我們用來駕馭生活的唯一力量時，我們會感到一種我們大多...
愛自己-成為自己的靈魂醫生
在我們童年的成長過程中，我們被教導如何閱讀、寫作、操作、計算、建構、破壞、理論化、研究和分析生活。 我們被教導如何說“請”和“謝謝”，以及其他人和整個社會可以接受和不能接受的內容。 但是我們大多數人...
越聰明的人，偏見越深：如何避開無所不在的「思維陷阱」？
閱讀前先思考一下，你最近做過「最好」與「最壞」的決定分別是什麼？ 我敢打賭，你的答案大概是下面這個： 「最好的決定」帶來「好結果」；「最壞的決定」帶來「壞結果」。 我猜對了嗎？如果我猜...
