深度 | 你的意識決定你生什麼病
在孩子生病的時候，比如高頻發燒的時候，我們會思考幾個問題——
是什麼細菌讓他發燒呢，是某種細菌吧。
為什麼會感染細菌呢，體內有熱吧。
為什麼體內有熱呢？是積食引起的吧。
為什麼會積食呢？是昨天的那三塊榴槤和六隻大蝦吧。
為什麼別家小孩一起吃了沒有積食？是虛寒體吧。
為什麼是虛寒體質呢？是長期餵養不當和錯誤治療吧。
而今天我要給你的答案，是關於因果，關於你的心製造的世界。
無論你是不是對此嗤之以鼻或是早有耳聞。
藥與醫生，對我們而言，都不過只是【解表】的。
你的一思一想都在創造你的將來
智慧和知識的大門永遠開啟著。
生命非常簡單，我們所付出的，轉眼就能將它們收回來，我們真的會變成我們自己所想的那樣。
我們認為自己好，自己就會更好；認為自己壞，自己就會更壞。
所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。
我們所思所想的「因」，就是在創造將來的「果」。
別忽略我們的一思一想，一言一行，那些我們所思所想，所說所做的，都在創造我們的將來。
人們常常講以下的兩句話，你不妨想想，哪一句話是你自己也常說的? 這兩句話是：
「所有人都對我別有用心，不懷好意。」
「所有人對我都有很大的幫助。」
別輕視這兩個不同句子的力量，它們往往會創造出截然不同的經驗。
我們的生活和我們自己都會變成我們心中所相信的那樣。
怨恨，批評，內疚，恐懼
怨恨、批評、內疚、恐懼，是我們生活中四種最壞的習慣，這四種壞習慣造成了我們身體上和生活中的主要問題。
這四種習慣起源於喜歡責怪他人，卻從不勇於承擔責任。
如果我們敢於對自己生活中的每一件事負責，那麼就不會責怪任何人。
任何時候我們去往哪裏都是我們內在思想的反映。
別人會以某種方式對待我們，我並不是要為別人的行為開脫，因為正是我們自己的信念吸引別人以那種方式對待我們。
如果你發現自己在說：「每個人總是這樣對待我，批評我，總是不為我著想，像對待門口的擦鞋墊一樣對待我，虐待我。」那麼這就是你的模式。
你的內心存在某些思想，這些思想吸引別人以那樣的行為方式對待你。
當你不再那樣想了，他們就會走開，以那樣的方式去對待別人。你不再吸引他們了。
這四種東西給我們身體帶來的結果
以下是一些模式在身體上造成的後果：長時間的怨恨會吞噬我們的身體，導致一種我們稱之為「癌症」的疾病。
把批評作為日常習慣的人常常會患關節炎。
內疚的人總是期待著被懲罰，懲罰會導致疼痛。
(當一位客戶帶著滿身疼痛來找我時，我知道他的內心滿懷愧疚。)
恐懼產生緊張，會導致脫髮、潰瘍甚至腳痛。
很多病人來到診所見我，訴說他們這裏痛、那裏痛，我一聽就知道他們一定心裏有很多不快樂的事情。
有些人整天都有緊張感，有些人很早便禿頂，有些人患上胃潰瘍，有些人無端地腳底痛……這些疾病，就我的經驗來說，只要病人能化解他們的憎恨心，病痛便難消除，連癌症都可以化解。
這說法聽起來好像不太真實，但我確信這是事實。
#所有的疾病都是不寬容導致的
《奇蹟》課程講述了「所有疾病都來源於不寬容」，並且「每當我們生病時，我們需要在心裏默默地搜尋一下，看看誰需要被寬恕。」
我想加上一句：那個最難讓你寬恕的人，正是你最需要寬恕的人。
寬容意味著放棄、放手，讓它離開。
寬恕意味著不再去做什麼，把整個事情丟棄就是了。
我們需要做的所有事情就是願意寬恕。
我們非常理解自己的傷痛。
可是，我們很不容易理解那些很難被我們寬恕的人也處於傷痛之中。
我們需要理解，那些難以被我們寬恕的人，在做那件難以被我們寬恕的事時，已經盡力而為了，他們當時已經用盡了他們所有的理解力、知識和學問才做成那個樣子。
#最富有力量的是「當下」，而不是過去或將來
你生命中經歷的所有事件，都是由你過去的思想和信念造成的。
他們由你過去的想法，你在昨天、上星期、上個月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前(這取決於你的年齡)所說的話決定的。
然而，那是你的過去。它已經過去了，完畢了。重要的是此時此刻你選擇什麼思想、選擇什麼信念、說什麼話，因為你現在的思想和語言將創建你的未來。
你的力量的源泉來自「當下」，它正在形成明天的、下星期的、下個月的、明年的以及以後的經歷。
你不妨注意此時此刻你正在思考什麼。
它是積極的還是消極的?
你是否希望現在的理想將來會成為事實，使你的生活有所改變?
那就小心地照顧你的思想吧!
以下是《生命的重建》 作者露易絲·海所分析的《身心疾病對照表》
由
症狀，
思想型態的癥結，
治療它們應有的正確意識，
來對照看看自己的身心問題。
#潰瘡膿腫
感情受傷害、輕蔑、仇恨
我不允許自己生活在腐化的思想里，我是和平的
#痤瘡、粉剌
不能接受自己，不能接受環境
我愛我自己，我接受我周圍的一切
#意外事故
對權威的反抗、相信暴力、憤怒
我以和平的心接受生活的一切
#腺狀腫
家庭的衝突、自以為是不受歡迎的人
我是一個受歡迎並被需要的人
#耽溺嗜好
恐懼、自我排斥、愛的缺乏
我愛我自己。沒有任何事情能超越宇宙給我的愛
#衰老退化
思想老化
我接受任何年齡，每一個年齡都是完美的
#酗酒
無所適從、感覺徒勞無益、潛在的罪惡感
過去的讓它過去，我的生命是有意義的。
我愛自己，並完全的接受我自己
#過敏
對事物過份敏感、掩飾、恐懼與自私
我是和平的。世界是安全友善的
#貧血
對生活缺乏興趣、缺乏快樂
生命是充滿喜悅的。我對每一件事都有興趣。
#盲腸炎
對生活有所恐懼，缺乏流暢感
我放鬆自己，讓生命之泉流淌順暢
#動脈硬化
思想觀念狹隘、排斥別人
我接受別人的思想觀念。我以開放的心享受人生
#關節炎
對生命感到苦澀、憎恨、對愛感到缺乏
寬諒一切。我讓別人自由地表達他們自己。我是自由的
#氣喘
過份敏感、窒息的愛、壓抑情緒、呆滯窒息的感覺
我的愛是無條件的。我選擇自己的人生。我是自由的，別人也是自由的
#背痛
上半部缺乏精神的支柱、下半身缺乏財務的支持
我信任宇宙；我毫無恐懼地愛與信任。宇宙本身便是我的支柱
#尿床
對父母感到恐懼
我得到父母的憐愛關懷與了解
#先天性殘缺
因果，
自己選擇如此出生的，選擇我的父母
沒有任何罪惡，只是與自己本身及父母有某些癥結需要了解與排解
#膀胱炎
焦慮、對既往無法釋懷
過去的讓它過去；迎接新的改變
#血液病
鬱悶不樂、思想呆滯不流暢
快樂地生活，創造新的意境、思想，並讓它流暢
#高血壓
長久的情緒問題沒有解決
我讓既往的不愉快隨風而逝，它們已不在我的意識裡
#低血壓
沮喪、消沉、憂傷、失敗、失意感
我要振作，創造快樂的生活
#癤
沸騰的憤怒
我放開所有的憤怒
#骨病
對權威的反抗（骨頭是心識的結構）
不與權威爭鬥。在我的世界裏，我是我自己的主人
#腦腫瘤
相信不正確的事、固執、拒絕改變
生命本身就是不斷變易，我成長的方式也將不斷改變
#囊腫
過份受呵護，以致感到窒息
我是自由的，我允許每個人都有他們的自由
#支氣管炎
激昂的家庭氣氛
心平氣和，沒有人可以使我憤怒
#灼傷
怒火中燒的憤恨
我對任何事情都保持心平氣和
#黏液囊炎
壓抑的憤怒
放鬆自己，不作無謂的憤怒
#瘀傷
生活或情緒上有所衝擊
我沒有懲罰自己的理由，我以愛面對生活
#癌
長久忍受內心深處的憂傷與憤怒的侵蝕
我內心沒有秘密，我放開以往的一切，我目前的生活是快樂的
#暈車
恐懼、感動被桎梏與陷溺
我不害怕，我自在地隨時間與空間而前進
#白內障
黑暗的遠景，無法前瞻
我的前途是光明快樂的，我是自由的
#膽固醇
不敢面對快樂
歡樂是正常的，我愛人生
#傷風
惶恐、雜亂、小小的傷害
我的思想是自由的，我內心是和平的
#結腸炎
過份嚴謹的壓抑、失敗、感情的需求
我是自由的，生命是欣欣向榮的
#便秘
拒絕改變舊有的生活、吝嗇
我放開過去的一切、我慷慨地許生活流逝
#咳嗽
神經緊張、惱怒、批判、壓抑
我以和平的方式表達我自己，我以愛表達生活
#痙攣
緊張、緊握住痛苦
我放鬆自己，讓人生流暢
#耳聾
排斥、拒絕不願聽的、固執、強烈的隔離
我傾聽宇宙之音，我生命的喜悅，我是宇宙整體的一部份
#糖尿病
深深的哀傷、生活裡沒有甜蜜
我所有的哀傷成為過去。我用愛來增加生活的甜蜜
#腹瀉
對某種思想害怕與排斥
我讓過去的事物自然流逝
#駝背
背負著過多的憤怒、聚積的憎恨
過去的已過去了，沒有人能傷害到我
#耳痛
憤怒、不願聽
我以愛與了解去聽別人的心聲
#濕疹
過份敏感、受到傷害
沒有人會威脅到我，我是安全有保障的
#浮腫
對某種事物緊抓不放
我放開一切，我是安全與自由的
#癲癇症
排斥生活、感覺被迫害、以暴力面對自己
我愛我自己，愛生活的全部。生命是永恆的喜悅
#眼疾
不喜歡生活裡所見的事物、看不見真理
我愛接受我所看見的事，我以透徹的眼光看人生、看真理
#臉的傷害
錯誤的自我價值的體認
我對自身的價值有明確的體認
#頭暈
害怕、與現實無法配合、空白感
我有足夠的知識與力量，去處理我活中的每一件事
#怠倦
排斥、對生活感到乏味、缺乏愛
我對生活抱著熱忱、我以活力面對人生
#發燒
焦灼、憤怒
我以寧靜與和平來表達愛
#腳
對未來感到恐懼
我對真理有信心，對未來有信心
#脹氣痛
緊抓著無法排解的意識
我放鬆自己並悠然自在地生活
#膽結石
苦澀、強硬無法排解的思想
對既往釋懷。生活是流暢甜美的，我也是甜美的
#腺腫
不平衡、雜亂無序
我是完全平衡有秩序的
#青光眼
長久的情緒傷害與壓抑
沒有人能傷害我，我以愛與柔情的眼光來看世界
#味覺
缺乏耐心、憤怒、控制欲
我放開自我的優越感，我允許別人表達他們自己
#成長
錯誤的價值觀與驕傲
我原諒並愛我自己
#齒齦
無能為力去實現所做的決定
我是有毅力的人，我對我自己的決定會貫徹執行
#手
拿不起也放不下、害怕新的轉變
我對任何新的理想、新的轉變、都以愛來接受
#口臭
腐敗的態度、愚蠢的思想、惡劣的謠言
我的語言溫和充滿愛，我只吸收並表達善良的心意
#花粉熱
情緒紛亂
我與宇宙是一個整體
#頭痛
緊張、情緒困擾、對未知數的恐懼
愛、和平、輕鬆，在我的世界裏每一樣都是美好的
#心臟病
嚴重的情緒問題、排斥、緊張與壓力
快樂、歡樂、喜悅，我接受生活的全部
#痣
壓力、緊張、恐懼、無法放開
我放開所有的壓力與負擔，我生活在眼前的歡樂裡
#肝炎
憤怒、恐懼、憎恨，肝是原始的情緒與憤怒的溫床
我放開所有的憤怒，我的意識是清淨無染的，我的意念是清新有活力的
#脫腸疝氣
緊張、精神負擔、不正確的自我表達
我的人生是和諧的，我以溫和柔情愛我自己
#臀部
害怕勇往直前、做重大決定
我快樂地向人生邁進，生命本身會有支持我的力量
#蕁麻疹
潛在的小恐懼
我生活裡的一些瑣碎小事，也是和諧歡樂的
#性無能
性壓力、緊張、對配偶的輕蔑排斥
我以輕鬆愉快的態度面對人生
#消化不良
恐懼、焦慮
我吸收消化生活裡的一切
#精神錯亂
逃避、退縮、與生活脫節、對家庭的逃避
我是宇宙神聖的產物，我知道自己的真實身份與價值
#失眠
壓力、愧疚感、恐懼
我放鬆自己，安然和平地睡，明日將有新的開始
#癢
欲望不滿足、怨憤、悔恨
我所有的理想將會實現，我內心和平無怨尤
#黃疸病
偏見
我對每個人都給予寬容、愛與憐憫
#腎臟病
批評、失望、挫敗感
人生每一面都是美好的，每一件事都使我充實
#膝蓋痛
缺乏彈性、固執、不能彎曲、自大
憐憫、寬恕、容忍，我向前邁進不猶豫
#喉炎
對權威的反抗、敢怒不敢言
我能自由自在地表達自己
#腿
對未來的恐懼、不敢勇往直前
我充滿了信心與快樂，向前邁進
#肝病
沮喪、壓抑（肝是貯放憤怒的地方）
我放開心懷，自由地去愛
#肺
拿不起放不下
生命的氣息源源不斷地流暢著
#更年期綜合症
害怕不再被需要、自我排斥、怕老
生命的循環是平衡的，我以愛祝福我的身體
#經期不順
對身為女性害怕、排斥、以為下陰部是骯髒或罪惡的
我是美麗的女人，我的成熟是正常的過程，我的身體是完美的
#偏頭痛
情緒的壓抑、對性的恐懼
我對一切事物都能寬容諒解，我的人生是順暢的
#口腔病
閉塞的思想
我以開放的心接受新理念
#硬化症
鐵石般的意志力與心腸、缺乏彈性
我不再控制別人，我隨遇而安地過人生
#咬指甲
對父母的蔑視、侵蝕自己
我是一個成熟的個體，我有能力創造自己的前途
#頸
缺乏彈性、拒絕對問題做多面的探討、固執
我是有彈性的，我對事物抱持多方面的了解
#神經緊張
不能溝通、掙扎、恐懼、焦慮
我在通往永遠的道途上，我只須保持和平、無須急促
#麻木無感覺
壓抑的情感、拒絕同意
我反應生活，我與別人分享我的愛與感覺
#肥胖
缺乏安全感、自我排斥或保護自己，想彌補空虛
我愛我自己，我在精神上永遠是充實的，我永遠在神的保護中
#麻痹
恐懼、逃避、震驚、反抗
我對所有的人生經驗以喜悅迎接
#肺炎
沮喪、對生活厭倦、內心紛擾
生命是神聖的，並充滿了歡樂的氣息
#攝護腺炎
絕望、性壓力或性罪惡感、自以為老化
生命的活力是不受年齡限制的
#風濕症
愛的缺乏、憎恨、長期的哀怨
我對別人、對自己都給予充分的愛
#佝僂病
缺乏愛與安全感、情緒低落
我愛宇宙生命的全體，而宇宙也愛我
#暈船
對死亡的恐懼
生命是持續不斷地，只有形體的變換，沒有死亡
#肩痛
過重的負荷
每一樣我所接受的，都是自由美好的
#帶狀匍形疹
長期的精神緊張
我不恐懼，我安然寧靜而和平
#皮膚病
缺乏安全感、急躁、希望獲得關愛
我是一個獨立的個體，我得到關愛與肯定
#胃痛
對新的思想觀念無法消化吸收
我的人生是和諧的，我能吸收新思想
#中風
對生命的排斥、自我暴力
我接受生活中的一切喜怒哀樂
#口吃
缺乏安全感、無法表達自我
我有權利表達自己，我以愛來溝通
#牙齒
長久的猶豫，無法做分析與判斷
我以真理為決定事物的原則，我對自己的決定有信心
#喉嚨
壓抑的憤怒，強忍下受傷害的情緒
沒有人可以傷害我，我心平氣和地表達我自己
#靜脈瘤
反抗、對工作厭惡、缺乏勇氣
我愛人生，並讓生命的氣息自由地循環著
#疣、瘤
相信醜惡、憤恨自己
任何東西都是美麗的，我愛我的身體
本文摘錄自：《生命的重建》 作者：露易絲·海
