讓你驚訝你可能在不知道的情況下偷竊 如果我們認為我們應該得到或需要的比我們已經擁有的更多，這意味著我們的小我過於活躍，我們的思想與我們的精神是不和諧的。 根據韋伯字典，偷竊的意思是“未經許可，不誠實地...

如何對自己誠實 發現生活中真正想要的4個技巧 我們都給自己講故事。透過這些故事解釋了我們的情緒。並為我們的生活賦予意義。 它們告訴我們如何對某些情況做出反應，並在我們不確定該怎麼做時為我們提供可以依靠...

“你沒有朋友。你沒有敵人。你只有老師。” ~古諺 我非常聰明的阿姨，一位才華橫溢的心理治療師和我的一位精神導師， 多次告訴我，觸發我們的人、地點和事物只是“我們精神戲劇中的道具”。 這句話多年來一直困...

“不要將依戀與愛混淆。依戀根基於恐懼和依賴，它更多地與愛自己而不是愛他人有關。” ~亞斯敏·莫加希德 有時，我們遇到新的對象時的感受是難以理解的。我們與我們接觸的人有生物心理社會甚至精神反應和互動。 ...

“愛基於兩個支柱：臣服和獨立自主。我們對歸屬感的需要與對分離的需要同時存在。” ~ 埃絲特·佩雷爾 健康的關係需要親密與獨立自主、給予與接受、自我與他人之間的微妙平衡。 當我們艱難地走在這條精緻的鋼索...

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