好書推薦 書名：不讓自己成為箭靶──精神科醫師教你如何面對時時忍不住攻擊人的人 作者：片田珠美 譯者：方瑜 出版：天下雜誌出版 出版時間：2016年9月 網路是個充滿誹謗中傷的世界。原本雞毛蒜皮的小錯...

在秘魯亞馬遜的靈性草藥傳統中，有種神奇的香水被稱為Pusanga。它是由花卉和植物製成，能夠吸引佩戴它的人們真正想要的東西。 出於這個原因，Pusanga已研製出一種令人印象深刻的盛名-‘...

我們每個人的身上都有點自戀，這是自然的，甚至是健康的。如果我們能夠識別自己的自我特質，那麼我們可能不是真正的自戀者。實際上，臨床診斷出的自戀型人格障礙（NPD）很少見，且患有這種疾病的人不相信自己的行...

就像在飛機上當空服員說在幫助別人之前必須戴上自己的氧氣面罩一樣，這與自愛一樣。我們越是擁抱愛自己並帶有同情心，我們就越會意識到自己和他人。 在我們快速發展的世界中，很容易忽略最重要的事情-我們自己。在...

在生活中，我們都有傾向於相信我們在某些深不可測的層面上是不值得的。 不管我們認為自己不配得到幸福，快樂，愛或成就，我們的內心深處都有一個“核心傷口”，這取決於我們的情況和經驗。 這種深層的，根本的創傷...