• 療癒故事,  心理

    如何從我們的精神戲劇中解脫出來

    “你沒有朋友。你沒有敵人。你只有老師。” ~古諺 我非常聰明的阿姨,一位才華橫溢的心理治療師和我的一位精神導師, 多次告訴我,觸發我們的人、地點和事物只是“我們精神戲劇中的道具”。 這句話多年來一直困...

  • 療癒故事,  心理

    你正在與偽裝者打交道的14條線索

    你正在與偽裝者打交道的14條線索 我們如何知道某人何時“真實”存在或不真實? 有上百萬個理由說明我們為什麼會覺得自己不如別人,不如的對象感覺起來還都不是一個什麼好人。僅僅因為某人在層次結構中佔據較高的...

  • 療癒故事,  心理

    你有匱乏的心態嗎?

    當我們想到“匱乏”一詞時,我們許多人會立即想到金錢。在某種程度上,這是可以理解的。畢竟,這是昂貴的生活,而且我們許多人都用每一塊錢來衡量自己。 但是,匱乏是一種心態。它以許多其他形式出現-時間,人際關...

  • 療癒故事,  心理

    千錯萬錯都是別人的錯?

    你是否遇過某類人一旦做錯事就會説“那個誰誰誰不也是這樣”,“你自己還不是一樣”,作弊被抓到開始就會說“一堆人作弊為什麼偏偏只抓我”,不遵守交通規則被抓到就說“又不是只有我超速”,外遇被抓到就說“我只是...

  • 心理

    7個令人驚訝的跡象表明你對親密關係感到恐懼

    親密關係被誤以為僅僅是關於愛情。 但是親密關係包含我們所有的人際關係。 這意味著即使我們努力深入了解和體驗他人,也要讓自己被人們所熟知。 為什麼親密關係很重要? 連結是人類的需求。心理學家亞伯拉罕·馬...