每個人都會經歷心理投射——那是自我的內在應對機制。從嫉妒、責備、批判、缺乏信任到「把某人特別化」，本文用 5 個常見例子說明我們如何把內在不願承認的信念投射到他人身上，以及看見並收回投射如何幫助我們療...

當我們看著風景如畫的風景、燦爛的日落、廣闊的花海、自負的孔雀、星光燦爛的天空——我們可能立即感受到敬畏，欣賞大自然描繪的美麗；許多人認為欣賞大自然是一種非常神聖的體驗。 當我們欣賞大自然時，就像生命在...

結婚，該選一個什麼樣的男人呢？有的人認為，這個男人首先要忠誠，是一個老實的男人，可是，這也許為你們以後的生活，挖下的一個坑。有的人不是真的好，只是沒機會騷浪賤。 找到看起來合適的人很容易，關係從不熟悉...

為什麼總是沒有人來幫你？從賽斯哲學的角度，答案不是「沒有人能幫你」，而是「你還沒準備好被幫助」。我們常在「得到幫助」與「保住尊嚴、面子」之間，不自覺選了後者。當你真正放下執著、慣性與面子，準備好接受幫...

感覺和情緒的區別 數百年來，科學家和哲學家一直試圖了解大腦是如何工作的。 隨著神經科學和心理學的興起，我們已經取得了長足的進步。 我們現在知道感覺和情緒之間存在差異——它們也會以不同的方式影響我們的行...

認為自己的不幸都是別人造成的，那只會更不幸。 人為何不想改變？阿德勒心理學分析，不幸是自己的選擇 「我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的。」為何人無法改變自己的性格？因為改變性格是要付代價的，...

當人收到攻擊或不公平的待遇，他自然會憤怒。 這種憤怒驅使人作出有力的反抗。 憤怒在這情況之下是恰當的。它幫助人行動，使人強壯。 當目的達成之後，憤怒也會消失。 當人察覺到，他沒有獲得原本可以獲得的東西...

在孩子生病的時候，比如高頻發燒的時候，我們會思考幾個問題—— 是什麼細菌讓他發燒呢，是某種細菌吧。 為什麼會感染細菌呢，體內有熱吧。 為什麼體內有熱呢？是積食引起的吧。 為什麼會積食呢？是昨天的那三塊...

“心靈的眼睛改變了我們判斷事物的方式。” “The mind’s eye changes the way we judge things.” –Fools Crow, LAKOTA 拉科塔長老 “你所...